BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Khỏe & Đẹp 28/02/2020

Sở hữu vòng 3 căng trong cùng 3 bài tập squat mông đơn giản và hiệu quả 

Các bài tập squat mông đã từ lâu được xem giải pháp giúp sở hữu “đùi mật ong-hông quả táo”. California Fitness & Yoga sẽ chia sẻ 3 bài tập squat mông trong bài viết sau.

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 28/02/2020

Tập võ taekwondo và 4 lợi ích không phải ai cũng biết

Lợi ích từ việc luyện tập võ taekwondo là gì? Tập võ taekwondo khác với MMA như thế nào? Hãy cùng California Fitness tìm hiểu trong bài viết...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 28/02/2020

Nhảy dây và 4 công dụng tuyệt vời 

Nhảy dây đã từ lâu được xem là một phương pháp tập luyện hiệu quả. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu về 4 công dụng tuyệt vời ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Khỏe & Đẹp 27/02/2020

Cách làm chân dài và thon hiệu quả cùng bài tập đơn giản 

Bất kì ai cũng mong muốn tìm được những cách làm chân dài và thon gọn. California Fitness & Yoga sẽ chia sẻ 4 cách làm chân dài và thon ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 27/02/2020

Xử lý nọng cằm không cần phẫu thuật với 6 phương pháp đơn giản

Nọng cằm là một khuyết điểm trên gương mặt. Nguyên nhân thường do lượng chất béo tích tụ khi tăng cân. Cùng California Fitness & Yoga xử...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 27/02/2020

Squat là gì? Có bao nhiêu động tác Squat bạn cần biết?

Squat là bài tập dành cho những ai mong muốn cải thiện vòng 3. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu xem có bao nhiêu động tác squ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 27/02/2020

3 lưu ý khi thực hiện cách nhịn ăn để giảm cân

Thực hiện những cách nhịn ăn để giảm cân nhanh chóng có thật sự an toàn? Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu về 3 lưu ý khi thực hiệ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 24/02/2020

Cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì đơn giản nhưng hiệu quả

Cách tăng chiều cao ở độ tuổi dậy thì như thế nào hiệu quả luôn là điều mà các teen luôn thắc mắc. Hãy cùng California Fitness & Yoga tì...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 24/02/2020

Khắc phục tình trạng chân vòng kiềng bằng 5 bài tập chân 

Những người bị tình trạng chân vòng kiềng khiến họ cảm thấy mất tự tin. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm cách cải thiện tình trạng...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 24/02/2020

Tập Squat đúng cách như thế nào? 3 Sai lầm cần tránh khi squat

Tập squat đúng cách không những giúp bạn có được vòng 3 hoàn hảo mà còn giúp cơ thể tránh khỏi chấn thương. Cùng California Fitness & Yo...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 20/02/2020

Khám phá lịch tập gym tăng cơ "tốc độ" 6 buổi/tuần cho nam  

Bạn đang tìm kiếm lịch tập gym tăng cơ cho nam? Trong bài viết sau đây, California Fitness sẽ gợi ý cho bạn những lịch tập gym tăng cơ phù h...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 20/02/2020

Khám phá 3 bài tập giúp cho vòng eo thon nhỏ bất ngờ 

Bất kì cô gái nào cũng mong muốn sở hữu một vòng eo thon nhỏ. Trong bài viết sau, California Fitness & Yoga sẽ chia sẻ 3 bài tập giúp ch...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 19/02/2020

Tham khảo lịch tập Gym để tăng cân dành riêng cho nam

Tập gym để tăng cân là sự lựa chọn khá phổ biến của giới trẻ hiện nay. Cùng California Fitness & Yoga tham khảo lịch tập gym để tăng cân...

Xem thêm