BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bài tập Nữ 27/02/2020

3 lưu ý giúp hiệu quả hóa quá trình siết cơ bụng không phải ai cũng biết

Bạn đã biết cách siết cơ bụng đúng cách? California Fitness & Yoga sẽ giới thiệu đến bạn 3 lưu ý có thể hiệu quả hóa quá trình siết cơ bụng trong bài viết sau.

Xem thêm
Bài tập Nữ 27/02/2020

Khám phá bài tập giảm mỡ lưng siêu hiệu quả và dễ thực hiện dành cho nữ

Bạn đã biết đến các bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả dành cho nữ? Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu bài tập giảm mỡ lưng nhanh ch...

Xem thêm
Bài tập Nữ 25/02/2020

Tabata và những lợi ích mang lại từ việc tập tabata

Tabata là bài tập cường độ cực cao. Với hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả, Tabata ngày càng được mọi người quan tâm. Cùng California Fitness &...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Bài tập Nữ 20/11/2019

Sưu tầm 3 bài tập giảm mỡ đùi nhanh nhất trong 3 ngày

Các bạn trẻ đang tuyền tai nhau bí quyết giảm mỡ đùi nhanh nhất trong 3 ngày. Cùng California Fitness khám phá bí quyết giảm mỡ đùi nhanh nh...

Xem thêm
Bài tập Nữ 20/11/2019

Bật mí lịch tập gym cho người mới bắt đầu là nữ

Người tập phải chuẩn bị đầy đủ về dinh dưỡng cũng như có lịch tập gym cho người mới bắt đầu. Hãy tham khảo lịch tập gym cho người mới bắt đầ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 19/11/2019

4 bài tập gym tại nhà dành cho nữ giúp tăng vòng 1 siêu đỉnh

Làm sao để tăng kích thước vòng một bằng cách tập gym tại nhà? Hãy cùng California Fitness bật mí top 4 bài tập gym tại nhà cực "xịn sò...

Xem thêm
Bài tập Nữ 19/11/2019

Setup lịch tập gym cho nữ giảm cân vỏn vẹn chỉ 5 buổi 1 tuần nhưng hứa hẹn đầy hiệu quả

Lịch tập gym cho nữ giảm cân được nhiều nàng quan tâm. Cùng California Fitness cập nhật lịch tập gym cho nữ giảm cân 5 buổi 1 tuần qua nội d...

Xem thêm
Bài tập Nữ 19/11/2019

Hé lộ 5 bài tập gym tại nhà cho nữ giúp giảm mỡ toàn thân hiệu quả

Tập gym tại nhà cho nữ được nhiều chị em lựa chọn nhằm lấy lại vóc dáng. Cùng California Fitness khám phá 5 bài tập gym tại nhà cho nữ qua b...

Xem thêm
Bài tập Nữ 29/10/2019

Body đẹp "chuẩn không cần chỉnh" với 8 bài tập gym cho nữ 

Bạn có tin rằng những bài tập gym cho nữ sẽ giúp bạn sở hữu một body đẹp “chuẩn không cần chỉnh” không? Bạn hãy cùng khám phá ngay 8 bài tập...

Xem thêm
Bài tập Nữ 29/10/2019

Bí quyết đẩy đà với top 5 bài tập tăng vòng 1 cho các nàng      

Các nàng đang tìm kiếm bài tập tăng vòng 1? Tham khảo bài viêt sau của California Fitness để có thân hình quyến rủ với 5 bà...

Xem thêm
Bài tập Nữ 29/10/2019

Thuộc lòng lịch tập gym cho người gầy giúp nàng "cò hương" cải thiện 3 vòng quyến rũ

Đối với cô nàng “siêu gầy", lịch tập gym cho người gầy sẽ giúp nàng cải thiện vóc dáng. Hãy cùng California Fitness tham khảo lịch tập ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 23/10/2019

Sở hữu eo thon, cơ xẻ dọc với 5 bài tập plank đơn giản

Tập plank được xem như bài tập "thần thánh" để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Hãy cùng California Fitness khám phá 5 bài tập plank đơn...

Xem thêm
Bài tập Nữ 17/10/2019

5 lý do khiến bạn quyết định tập Pilates ngay lập tức

Nghiện tập Pilates sẽ "bị đẹp" vì dáng chuẩn, eo thon, lại còn giảm mỡ an toàn siêu nhanh. Đừng đọc 5 lý do trong bài viết vì sẽ n...

Xem thêm