BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bài tập Nữ 27/02/2020

3 lưu ý giúp hiệu quả hóa quá trình siết cơ bụng không phải ai cũng biết

Bạn đã biết cách siết cơ bụng đúng cách? California Fitness & Yoga sẽ giới thiệu đến bạn 3 lưu ý có thể hiệu quả hóa quá trình siết cơ bụng trong bài viết sau.

Xem thêm
Bài tập Nữ 27/02/2020

Khám phá bài tập giảm mỡ lưng siêu hiệu quả và dễ thực hiện dành cho nữ

Bạn đã biết đến các bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả dành cho nữ? Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu bài tập giảm mỡ lưng nhanh ch...

Xem thêm
Bài tập Nữ 25/02/2020

Tabata và những lợi ích mang lại từ việc tập tabata

Tabata là bài tập cường độ cực cao. Với hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả, Tabata ngày càng được mọi người quan tâm. Cùng California Fitness &...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Bài tập Nữ 06/01/2020

Gợi ý 3 bài tập gym cho nữ giúp nàng sở hữu vòng 3 căng tròn quyến rũ

Một vòng 3 quyến rũ sẽ khiến bạn trông gợi cảm hơn. Những bài tập gym cho nữ sẽ giúp bạn đạt được điều đó. Hãy cùng tham khảo 3 bài tập gym ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 06/01/2020

“Làm mới" bản thân với 5 bài tập eo thon tại nhà các nàng dễ dàng thực hiện

Các bài tập eo thon có thực sự giúp nàng sở hữu “vòng eo con kiến” không? Hãy để California Fitness mách cho bạn 5 bài tập eo thon bụng phẳn...

Xem thêm
Bài tập Nữ 06/01/2020

Mách nhỏ 3 bài tập giảm mỡ đùi nhanh chóng giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn đón giáng sinh vui vẻ

Giảm mỡ đùi nhanh chóng và hiệu quả bằng những bài tập đơn giản nào? Cùng California Fitness khám phá ngay những bài tập giảm mỡ đùi thú vị ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 03/01/2020

Mách nhỏ những thông tin cần tìm hiểu trước khi áp dụng lịch tập gym cho nữ giảm cân

Có một lịch tập gym cho nữ là điều mà nàng nên làm để tập luyện hiệu quả. Hãy cùng California Fitness tìm hiểu những điều cần biết trước khi...

Xem thêm
Bài tập Nữ 26/12/2019

Rèn luyện mỗi ngày cùng 3 bài tập giảm mỡ tay cho nữ hiệu quả

Bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để giảm mỡ tay? Vậy thì hãy cùng California Fitness rèn luyện mỗi ngày với 3 bài tập sau đây để g...

Xem thêm
Bài tập Nữ 26/12/2019

Các bài tập tăng vòng 1 cho nữ tại nhà được các chị em tích cực truyền tay nhau

Bạn có biết, chị em đang truyền tay nhau 4 bài tập tăng vòng 1 cho nữ tại nhà. Vậy 4 bài tập tăng vòng 1 cho nữ tại nhà này có thực sự hiệu ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 20/12/2019

Hé lộ 6 bài tập gym bụng cho nữ để eo thon bụng phẳng nhanh chóng trong 2 tuần

Các bài tập gym bụng cho nữ giúp cho các chị em sở hữu bụng nhỏ eo thon. Hãy cùng California Fitness hé lộ 6 bài tập gym bụng cho nư giúp eo...

Xem thêm
Bài tập Nữ 17/12/2019

Cách sắp xếp lịch tập gym cho nữ hiệu quả

Lịch tập gym cho nữ sẽ giúp quá trình tập luyện sớm có hiệu quả. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm thì California Fitness sẽ hướng dẫn bạn lên lịc...

Xem thêm
Bài tập Nữ 03/12/2019

5 nguyên tắc khi thực hiện các bài tập Aerobic giảm cân - siêu nhanh siêu hiệu quả

Các bài tập aerobic giảm cân giúp bạn sớm sở hữu vóc dáng cân đối. Sau đây California Fitness sẽ bật mí cho bạn 5 nguyên tắc khi thực hiện c...

Xem thêm
Bài tập Nữ 20/11/2019

Cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ trong vòng 7 ngày

Bạn đang tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ ở chế độ tập luyện. California Fitness sẽ chia sẻ bí quyết về cách giảm mỡ bụng dưới cho ...

Xem thêm