BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bài tập Nữ 27/02/2020

3 lưu ý giúp hiệu quả hóa quá trình siết cơ bụng không phải ai cũng biết

Bạn đã biết cách siết cơ bụng đúng cách? California Fitness & Yoga sẽ giới thiệu đến bạn 3 lưu ý có thể hiệu quả hóa quá trình siết cơ bụng trong bài viết sau.

Xem thêm
Bài tập Nữ 27/02/2020

Khám phá bài tập giảm mỡ lưng siêu hiệu quả và dễ thực hiện dành cho nữ

Bạn đã biết đến các bài tập giảm mỡ lưng hiệu quả dành cho nữ? Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu bài tập giảm mỡ lưng nhanh ch...

Xem thêm
Bài tập Nữ 25/02/2020

Tabata và những lợi ích mang lại từ việc tập tabata

Tabata là bài tập cường độ cực cao. Với hiệu quả đốt cháy calo hiệu quả, Tabata ngày càng được mọi người quan tâm. Cùng California Fitness &...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Bài tập Nữ 24/02/2020

Tự tin diện váy ngắn với 5 bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả

Mỡ đùi luôn nằm trong “top” những vùng mỡ “lì lợm nhất”. Nên việc tìm kiếm các bài tập giảm mỡ đùi luôn là sự lựa chọn của các cô nàng “đùi ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 14/02/2020

Hướng dẫn 5 bài tập thể hình tại nhà không cần tạ nhưng body vẫn đẹp như mơ

Tập thể hình tại nhà mà không cần dùng đến tạ được nhiều người lựa chọn. Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu một số bài tập thể hình...

Xem thêm
Bài tập Nữ 06/02/2020

Khám phá 3 "tuyệt chiêu" giúp giảm mỡ cánh tay từ được chị em truyền tay nhau tích cực

Bạn đang “cuống cuồng” tìm cách giảm mỡ cánh tay. Cùng California Fitness & Yoga khám phá 3 "tuyệt chiêu" giúp giảm mỡ cánh ta...

Xem thêm
Bài tập Nữ 05/02/2020

Bất ngờ với hiệu quả của 5 bài tập chân thon trước khi đi ngủ

Chăm chỉ thực hiện bài tập chân thon hàng ngày giúp đôi chân bạn trở nên thon gọn. Cùng California Fitness & Yoga khám phá top 5 bài tập...

Xem thêm
Bài tập Nữ 04/02/2020

Top 4 bài tập gym bụng cho nữ giúp bụng phẳng eo thon hiệu quả nhất hiện nay

Bài tập gym bụng cho nữ giúp chị em sở hữu vòng eo thon gọn nhanh chóng. Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu 4 bài tập gym bụng cho ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 03/02/2020

Top 5 bài tập gym cho nữ giúp tăng cơ tay sau cực kỳ hiệu quả

Các nàng tìm đến các bài tập gym cho nữ để tập luyện giúp tay thon gọn. California Fitness & Yoga sẽ giới thiệu cho bạn 5 bài tập gym ch...

Xem thêm
Bài tập Nữ 29/01/2020

Bất ngờ với 3 bài tập lưng xô cho nữ hiệu quả nhất

Bài tập lưng xô đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể một cách toàn diện. Hãy cùng California Fitness & Yoga tham khảo 3 ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 28/01/2020

3 bài tập đùi hỗ trợ giảm mỡ siêu hiệu quả giúp chị em mau chóng khôi phục sự tự tin

Các bài tập đùi sẽ mang đến cho bạn đôi chân thon gọn. Cùng California Fitness & Yoga tham khảo 3 bài tập đùi hỗ trợ giảm mỡ siêu hiệu q...

Xem thêm
Bài tập Nữ 19/01/2020

Top 3 bài tập chân thon dài gợi cảm dành riêng cho nàng

Cải thiện vóc dáng ngay hôm nay với 3 bài tập chân đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu 3 bài tập...

Xem thêm
Bài tập Nữ 10/01/2020

Tập gym tăng cân hay giảm cân ? Những lầm tưởng "to đùng" về tập gym

Theo bạn, tập gym tăng cân hay giảm cân? Để có câu trả lời chính xác và thuyết phục nhất về việc tập gym tăng cân hay giảm cân, California F...

Xem thêm