Cộng đồng

Khai xuân với 9 câu thơ lục bát về việc luyện tập thể thao

Những câu thơ lục bát sau đây sẽ giúp bạn khơi nguồn cảm hứng, để mỗi ngày đến phòng gym luyện tập thể thao đều là một ngày hạnh phúc.

1.    Tập gym lợi gì ai ơi
Ăn ngon ngủ khỏe, lại còn đẹp ra.
Mỗi ngày một tiếng tập gym
Đi qua năm tháng, cuộc đời đổi thay


2.    Ai ơi nếu muốn thon mình
Cơ bụng sáu múi, eo phình đi tong.
Ba mươi (%) ở tại phòng gym
Bảy mươi (%) còn lại, là nhờ đồ ăn. 

 

3.    Đừng than bài nặng bài dài
Chỉ bài không tập, mới là hại thôi.

 
4.    Seo phì không cấm trong gym
Miễn đừng lo chụp, còn tập thì không
Tập gym có nét đẹp riêng
Mồ hôi nhễ nhại, tóc xù thì sao?


5.    Kiêng ăn thì tốt hơn nhiều, 
Chớ đừng kiêng tập, làm liều hại thân.


 

6.   Lơ thơ lẩn thẩn làm gì?
Đến ngay phòng tập, đốt vài (trăm) calo.


7.   Cơ thể là một ngôi nhà
Nhà thì phải vững, thân hình phải chuẩn
Tăng cơ – giảm mỡ giản đơn
Mà lại thay dáng, đổi đời thành công.


8.   Ai ơi nếu muốn đổi mình
Gầy thành săn chắc, mập thành eo thon
Đừng than việc nhiều mà quên
Phòng gym ở đó, thời gian có thừa


9.   Sức khỏe là bạc là vàng
Lo gìn lo giữ, tuổi già không lo
Mỗi ngày dành ít thời gian
Yo-ga, leo núi, chạy bộ, đạp xe 

 

Thực hiện: Neil Nguyễn
Photo: CA Studio
Model: Phương Mai, Thảo Trang, Quang Hùng, Quỳnh Châu, Hồ Vĩnh Khoa, Sơn Ngọc Minh, Lệ Uyên, Mâu Thủy

 

---
Xem thêm: THỜI KHÓA BIỂU TẬP LUYỆN THỂ THAO CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Tin liên quan

CEO FLG Việt Nam - Doanh nghiệp sở hữu chuỗi phòng tập California Fitness & Yoga chia sẻ giữa mùa dịch: “Tôi vẫn luôn tin Việt Nam là nơi tuyệt vời để phát triển và mở rộng kinh doanh”

Nếu muốn làm huấn luyện viên thể hình, bạn cần gì?

Nghe Lê Công Lực - Huy Chương Đồng giải Muay Thai tiết lộ bí quyết chinh phục võ Thái cổ truyền

Võ sĩ Muay Thái Lê Công Nghị: Từ cuộc sống “rày đây, mai đó” đến một võ sĩ thực thụ trên sàn quốc tế

CÙNG CALIFRESH #LESSPLASTIC ĐỂ “GIẢI CỨU” RÙA BIỂN & SỨC KHỎE CỦA BẠN. 

“Nữ hoàng giảm mỡ” Vân Anh & câu chuyện thay đổi từ 83kg còn 58kg