BÀI VIẾT MỚI NHẤT

GroupX & Dance 27/02/2020

Tập nhảy cha cha cha với 4 bước cơ bản thực hiện tại nhà

Tập nhảy cha cha cha cần thực hiện đúng trình tự mới nhanh chóng nhảy tốt. Không có thời gian đến phòng tập? California Fitness & Yoga sẽ giúp bạn với 4 bước tập nhảy cha cha cha cơ bản ngay sau đây.

Xem thêm
GroupX & Dance 25/02/2020

Top 4 bài nhảy hiện đại đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả

Các bài nhảy hiện đại đơn giản đang trở nên phổ biến hiện nay. Cùng California Fitness & Yoga "bỏ túi" cho riêng mình các bài ...

Xem thêm
GroupX & Dance 19/02/2020

Đốt mỡ siêu tốc cùng bộ môn Kickfitness đang "làm mưa làm gió" hiện na...

Kickfitness là bộ môn đang được đông đảo mọi người tham gia. Cùng California Fitness & Yoga khám phá bộ môn Kickfitness đang "làm m...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

GroupX & Dance 03/02/2020

“Kết thân" với múa cột nhận được vạn lợi ích không ngờ

Múa cột được biết đến là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy những lợi ích đó là gì? Cùng California Fitness & Yog...

Xem thêm
GroupX & Dance 02/02/2020

Bất ngờ trước 4 lợi ích từ việc nhảy shuffle mang lại

Nhảy shuffle không chỉ là trào lưu được yêu thích mà còn là bộ môn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Hãy theo dõi bài viết sau để tìm hiểu 4 l...

Xem thêm
GroupX & Dance 02/02/2020

Tuyển tập 3 bài tập nhảy giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, trẻ hóa tâm hồn 

Tập nhảy vừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả lại vừa vui thì có lý do gì để bạn ngần ngại mà không “dấn thân”? Hãy cùng tìm hiểu 3 bài tập nhảy đ...

Xem thêm
GroupX & Dance 02/02/2020

Bạn có biết điều gì đã "mang" nhiều người đến với các lớp tập nhảy zumba?

Những lớp học aerobic giảm cân thực sự có hiệu quả như thế nào với người học? Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu ngay trong bài viế...

Xem thêm
GroupX & Dance 02/02/2020

12 phút mỗi ngày với bài tập Aerobic giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Lấy lại vóc dáng xinh đẹp chỉ mới 12 phút tập aerobic mỗi ngày liệu có khả thi không? Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu ngay trong...

Xem thêm
GroupX & Dance 28/01/2020

Những bài tập nhảy giảm cân vừa khỏe, vừa vui cho mọi lứa tuổi

Nhảy giảm cân là một cách giảm cân phổ biến được nhiều người áp dụng. Sau đây, California Fitness & Yoga sẽ gợi ý cho bạn những bài tập ...

Xem thêm
GroupX & Dance 28/01/2020

Hướng dẫn tập nhảy Zumba cơ bản cho người mới bắt đầu

Người mới bắt đầu thường gặp khó khăn trong việc làm quen với bộ môn nhảy zumba. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu hướng dẫn z...

Xem thêm
GroupX & Dance 19/01/2020

4 bí quyết giúp tập nhảy Aerobic đạt hiệu quả tuyệt đối

Nhảy aerobic mang đến hiệu quả giảm cân giải tỏa tinh thần và tốt cho sức khỏe. Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu các cách giúp tậ...

Xem thêm
GroupX & Dance 19/01/2020

Tập nhảy hiện đại - Bước khởi đầu hoàn hảo cho những người đam mê nhảy múa

Nhảy hiện đại đang ngày càng được ưa chuộng và được đông đảo mọi người tham gia luyện tập. Hãy cùng California Fitness & Yoga giải mã sứ...

Xem thêm
GroupX & Dance 19/01/2020

Học nhảy KPop bắt kịp làn sóng Hallyu "đổ bộ" vào Việt Nam

Lấy lại vóc dáng cùng các lớp học nhảy Kpop. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu về lợi ích của việc học nhảy Kpop mang lại tron...

Xem thêm