BÀI VIẾT MỚI NHẤT

GroupX & Dance 28/01/2020

Những bài tập nhảy giảm cân vừa khỏe, vừa vui cho mọi lứa tuổi

Nhảy giảm cân là một cách giảm cân phổ biến được nhiều người áp dụng. Sau đây, California Fitness & Yoga sẽ gợi ý cho bạn những bài tập nhảy giảm cân cho mọi lứa tuổi.

Xem thêm
GroupX & Dance 28/01/2020

Hướng dẫn tập nhảy Zumba cơ bản cho người mới bắt đầu

Người mới bắt đầu thường gặp khó khăn trong việc làm quen với bộ môn nhảy zumba. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu hướng dẫn z...

Xem thêm
GroupX & Dance 19/01/2020

4 bí quyết giúp tập nhảy Aerobic đạt hiệu quả tuyệt đối

Nhảy aerobic mang đến hiệu quả giảm cân giải tỏa tinh thần và tốt cho sức khỏe. Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu các cách giúp tậ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

GroupX & Dance 19/01/2020

Tập nhảy hiện đại - Bước khởi đầu hoàn hảo cho những người đam mê nhảy múa

Nhảy hiện đại đang ngày càng được ưa chuộng và được đông đảo mọi người tham gia luyện tập. Hãy cùng California Fitness & Yoga giải mã sứ...

Xem thêm
GroupX & Dance 19/01/2020

Học nhảy KPop bắt kịp làn sóng Hallyu "đổ bộ" vào Việt Nam

Lấy lại vóc dáng cùng các lớp học nhảy Kpop. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu về lợi ích của việc học nhảy Kpop mang lại tron...

Xem thêm
GroupX & Dance 17/01/2020

Bạn có biết điều gì đã "mang" nhiều người đến với các lớp tập nhảy zumba?

Các lớp học nhảy zumba đang ngày càng thu hút mọi người tham gia tập luyện đông đảo. Hãy cùng California Fitness & Yoga giải mã sức hấp ...

Xem thêm
GroupX & Dance 10/01/2020

Mách bạn cách ghi nhớ những bước nhảy trong quá trình tập nhảy

Làm thế nào để ghi nhớ được các bước nhảy trong quá trình tập nhảy? Hãy để California Fitness giới thiệu đến bạn cách ghi nhớ các động tác d...

Xem thêm
GroupX & Dance 10/01/2020

Nhảy Shuffle và những lợi ích tuyệt vời từ bộ môn này

Nhảy shuffle là bộ môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Hãy cùng California Fitness tìm hiểu về điệu nhảy Shuffle n...

Xem thêm
GroupX & Dance 06/01/2020

​ Múa cột và 5 thắc mắc thường gặp với người mới

Bạn muốn tham gia các lớp học múa cột nhưng còn ngần ngại khá nhiều điều? Đừng lo, California Fitness sẽ giúp bạn giải đáp những lo lắng về ...

Xem thêm
GroupX & Dance 06/01/2020

Bật mí 4 phương pháp giúp việc học khiêu vũ trở nên hiệu quả và dễ tiếp thu 

Học khiêu vũ với những phương pháp nào để mang lại hiệu quả hài lòng nhất? Cùng khám phá phương pháp học khiêu vũ thú vị mà California Fitne...

Xem thêm
GroupX & Dance 06/01/2020

Tránh xa 5 lỗi cơ bản sau để việc luyện tập aerobic giảm mỡ bụng trở nên hiệu quả 

Khi tập aerobic giảm mỡ bụng bạn cần tránh xa những lỗi cơ bản nào? California Fitness sẽ giúp bạn khám phá những bài tập aerobic giảm mỡ bụ...

Xem thêm
GroupX & Dance 06/01/2020

Không chỉ vui, nhảy hip hop còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho người tập luyện

Nhảy hip hop - điệu nhảy tràn đầy năng lượng với nhiều lợi ích mà bạn không thể ngờ tới. Hãy cùng California Fitness giải mã lợi ích của nhả...

Xem thêm
GroupX & Dance 03/01/2020

Cùng khám phá lợi ích từ việc tập nhảy aerobic thường xuyên có thể phòng giảm các nguy cơ mắc bệnh  

Nhảy Aerobic thường xuyên sẽ mang đến những lợi ích gì? Hãy tham khảo bài viết sau đây, California Fitness sẽ giúp bạn hiểu ...

Xem thêm