BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 14/08/2018

Các tư thế yoga nâng cao tập trung vào cánh tay (Phần 2)

Các tư thế Yoga nâng cao tập trung vào cánh tay giúp bạn sở hữu một đôi tay thon gọn, săn chắc mà không cần phải tốn hàng giờ trong phòng tập Gym hoặc tập với các dụng cụ hỗ trợ. Tiếp tục với phần một, động tác sẽ nâng cao để đạt được hiệu ...

Xem thêm
Yoga 12/08/2018

Các tư thế Yoga nâng cao tập trung vào cánh tay (Phần 1)

Để có thể cải thiện sức mạnh của cánh tay, bạn chỉ cần tập luyện yoga nâng cao thường xuyên thì cơ sẽ tăng một cách đáng kể theo ý chỉ cần  ...

Xem thêm
Yoga 11/08/2018

Những bài tập yoga cơ bản cho đôi chân thư giãn dành cho người mới bắt đầu (Phần...

Tiếp tục trong chuỗi các bài tập Yoga cơ bản giúp cho đôi chân thư giãn dành cho người mới bắt đầu. Trong phần hai, các động tác sẽ được nân...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 17/08/2016

Tư thế yoga “gác chân lên tường”: Xóa tan mệt mỏi, căng thẳng sau 5 phút

Tư thế gác chân lên tường (Wall Legs Up) là tư thế yoga vô cùng đơn giản đang ngày càng trở nên phổ biến và rất được mọi người yêu thích.

Xem thêm
Yoga 16/08/2016

Tìm hiểu tất cả lớp học Yoga tại California Fitness & Yoga

Bối rối trước những định nghĩa về Yoga? Không biết nên học Yoga từ lớp nào? Hãy đọc bài viết sau để biết các thông tin về các lớp Yoga 

Xem thêm
Yoga 04/08/2016

Bài tập Yoga giúp đùi thon dáng gọn bất ngờ

Bạn đã sẵn sàng nâng tầm bản thân với những tư thế Yoga hoàn hảo cho cơ bụng cùng California Fitness and Yoga chưa?

Xem thêm
Yoga 21/06/2016

Eo thon bụng phẳng với 4 tư thế Yoga đơn giản tại nhà

Không chỉ giúp bạn cải thiện tư thế, chống nhức mỏi mà còn sở hữu eo thon bụng phẳng ngay tại nhà.

Xem thêm
Yoga 20/06/2016

Bạn được gì khi kiên trì tập yoga 2 năm?

Kiểm soát cân nặng, duy trì hệ cơ xương cứng cáp, hệ miễn dịch vững chắc là những lợi ích bạn sẽ đạt được khi kiên trì tập yoga hai năm.   

Xem thêm
Yoga 16/06/2016

4 tư thế yoga đơn giản giúp teen tăng chiều cao mỗi ngày

Không quá khó khăn để có thể đạt được chiều cao đang mơ ước 1m7 nếu bạn có chế độ dinh dưỡng hợp lí và tập luyện đúng cách mỗi ngày.

Xem thêm
Yoga 15/06/2016

4 tư thế Yoga cơ bản cho đùi săn chân thon

4 tư thế Yoga sau đây nhấn mạnh vào các nhóm cơ thân dưới, đặc biệt là đùi, nơi rất dễ tích mỡ của các chị em phụ nữ, nhân viên văn phòng, h...

Xem thêm
Yoga 14/06/2016

Khoảnh khắc tập yoga đáng yêu của Xuân Lan cùng con gái

Giám đốc Học viện đào tạo người mẫu CA3 cho biết, cô lựa chọn Yoga để dạy con về tính kiên nhẫn cũng như có nhiều thời gian với con gái hơn.

Xem thêm
Yoga 09/06/2016

Bài tập Yoga cho vòng 2 đáy thắt lưng ong đáng ghen tỵ

Những tư thể Yoga siết chặt vùng eo, vùng bụng sẽ giúp bạn gái nhanh chóng sở hữu thân hình chữ S hấp dẫn, tự tin khoe eo thon, bụng phẳng.

Xem thêm
Yoga 09/06/2016

BẠN ĐƯỢC GÌ KHI KIÊN TRÌ TẬP YOGA MỘT NĂM?

Yoga là một món quà quý giá dân tộc Ấn Độ đã dành tặng cho thế giới. Dĩ nhiên, quà chỉ dành cho những người thật sự cố gắng và kiên trì. Bạn...

Xem thêm