BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 17/01/2019

Các động tác yoga lưng cho những ngày dọn dẹp nhà cửa đón Tết vất vả

Tập luyện yoga là một cách tuyệt vời để giữ phần lưng luôn khỏe mạnh và giúp việc dọn dẹp nhà cửa trước Tết trở nên khả thi hơn.

Xem thêm
Yoga 09/01/2019

12 tư thế yoga giảm đau nhức cổ cực hiệu quả cho dân văn phòng

Việc tập luyện các tư thế yoga là một cách tuyệt vời để giúp bạn thoát khỏi căn bệnh đau cổ. Ngoài ra chúng còn giúp giải phóng bất kỳ sự că...

Xem thêm
Yoga 25/12/2018

Các động tác yoga hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn

Vận động chính là chìa khóa của sức khỏe tốt, bao gồm cả sức khỏe của hệ tuần hoàn. Đặc biệt, các động tác Yoga dưới đây giúp ích rất nhiều.

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 01/03/2018

Các bài tập yoga cải thiện sức mạnh cơ lưng dành cho phái mạnh

Nhóm cơ lưng nói chung đặc biệt là cơ lưng dưới đóng vai trò quan trọng trong các bài tập phối hợp. Hãy bỏ túi các bài tập yoga dành cho lưn...

Xem thêm
Yoga 28/02/2018

Nam giới hãy tập 7 động tác yoga này để ngủ ngon hơn

Không cần sự can thiệp của thuốc, các động tác yoga dưới đây sẽ giúp nam giới trị cải thiện chứng mất ngủ chỉ trong một thời gian ngắn.

Xem thêm
Yoga 21/02/2018

6 lợi ích khi tập yoga từ bậc thầy Yoga Ấn Độ của CFYC bạn muốn biết

Yoga là môn tập thể dục ngày càng được nhiều người biết đến và yêu thích trong những năm trở lại đây. Liệu bạn đã biết những lợi ích khi tập...

Xem thêm
Yoga 01/11/2017

Ngắm loạt ảnh Yoga "nóng bỏng" của Jolie Phương Trinh tại Phú Quốc

Diễn viên kiêm ca sĩ Phương Trinh Jolie lại “đốt mắt” khán giả với bộ hình Yoga mới trên biển Phú Quốc. Yoga dường như đã giúp Trinh khoe hế...

Xem thêm
Yoga 06/10/2017

Bí quyết cho thân hình nóng bỏng với 2 tư thế yoga giảm mỡ bụng

Tư thế bánh xe (Wheel pose) và tư thế Cánh Cung (Bow Pose) là hai tư thế yoga giảm mỡ bụng được các ngôi sao tập luyện mỗi ngày.

Xem thêm
Yoga 05/10/2017

Giảm cân giữ dáng với động tác Vòng Chào Mặt Trời

Vòng Chào Mặt Trời (Sun salutations) khi được thực hiện với tốc độ nhanh có thể coi là một trong những bài tập tim mạch hiệu ...

Xem thêm
Yoga 15/08/2017

Dàn sao Việt luyện tập Yoga đẹp mắt trước thềm Celebrity Yogathon

Phương Trinh Jolie cùng cặp đôi Tim & Quỳnh Anh đã có những khoảng thời gian tâp luyện Yoga rất tích cực để có những màn trình diễn “mãn...

Xem thêm
Yoga 11/08/2017

Đàm Minh Ngọc: Yoga là một cách giảm cân hiệu quả nhẹ nhàng

Các bài tập Yoga giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất giúp duy trì vóc dáng, cơ thể dẻo dai, linh hoạt và quyến rũ...

Xem thêm
Yoga 24/07/2017

Ngô Quốc Ngọc Biếu: Không phải dẻo dai mới tập Yoga mà luyện tập Yoga để dẻo dai

Nếu bạn nghĩ nam giới không thể trở thành “master” trong bộ môn Yoga thì có thể bạn đã sai. Sau 5 năm luyện tập Yoga (CFYC), cơ thể của anh ...

Xem thêm
Yoga 21/07/2017

5 lí do nam giới nên đến lớp học Yoga mỗi ngày

Theo các chuyên gia thể hình và sức khỏe: “Bên cạnh Gym, nam giới nên thực sự nghiêm túc tìm hiểu và đến lớp học Yoga mỗi ngày vì lợi ích củ...

Xem thêm