BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 21/10/2018

Yoga cho lưng dành cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Tiếp tục với những tư thế Yoga cơ bản dành cho lưng ơ phần 1, thì các động tác trong phần tiếp theo sẽ giúp làm giảm đau và phòng ngừa các chấn thương.

Xem thêm
Yoga 18/10/2018

Yoga cơ bản dành cho mông dành cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Tiếp tục các tư thế yoga cơ bản dành cho mông trong phần trước, các động tác trong bài viết này sẽ nâng cao độ khó lên để bạn nhanh chóng đạ...

Xem thêm
Yoga 16/10/2018

Yoga cơ bản cho lưng dành cho người mới bắt đầu (Phần 1 )

Nếu bạn không muốn bị hành hạ bởi những cơn đau dai dẳng thì yoga có thể là chiếc chìa khóa giúp giải quyết tận gốc vấn đề trên. Sau đây là ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 03/03/2018

Các bài tập Yoga giúp bạn tăng cân, tăng cơ như thế nào?

Nam giới thường có xu hướng tìm đến những bộ môn thể thao vận động mạnh với mong muốn tăng cân, tăng cơ bắp nhưng không biết rằng các bài tậ...

Xem thêm
Yoga 02/03/2018

8 Lý do nam giới nên tham gia các lớp học Yoga tại CFYC

Tham gia lớp yoga tại CFYC không làm cánh mày râu mất đi vẻ nam tính mà ngược lại yoga mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, vẻ đẹp hình thể ...

Xem thêm
Yoga 01/03/2018

Các bài tập yoga cải thiện sức mạnh cơ lưng dành cho phái mạnh

Nhóm cơ lưng nói chung đặc biệt là cơ lưng dưới đóng vai trò quan trọng trong các bài tập phối hợp. Hãy bỏ túi các bài tập yoga dành cho lưn...

Xem thêm
Yoga 28/02/2018

Nam giới hãy tập 7 động tác yoga này để ngủ ngon hơn

Không cần sự can thiệp của thuốc, các động tác yoga dưới đây sẽ giúp nam giới trị cải thiện chứng mất ngủ chỉ trong một thời gian ngắn.

Xem thêm
Yoga 21/02/2018

6 lợi ích khi tập yoga từ bậc thầy Yoga Ấn Độ của CFYC bạn muốn biết

Yoga là môn tập thể dục ngày càng được nhiều người biết đến và yêu thích trong những năm trở lại đây. Liệu bạn đã biết những lợi ích khi tập...

Xem thêm
Yoga 01/11/2017

Ngắm loạt ảnh Yoga "nóng bỏng" của Jolie Phương Trinh tại Phú Quốc

Diễn viên kiêm ca sĩ Phương Trinh Jolie lại “đốt mắt” khán giả với bộ hình Yoga mới trên biển Phú Quốc. Yoga dường như đã giúp Trinh khoe hế...

Xem thêm
Yoga 06/10/2017

Bí quyết cho thân hình nóng bỏng với 2 tư thế yoga giảm mỡ bụng

Tư thế bánh xe (Wheel pose) và tư thế Cánh Cung (Bow Pose) là hai tư thế yoga giảm mỡ bụng được các ngôi sao tập luyện mỗi ngày.

Xem thêm
Yoga 05/10/2017

Giảm cân giữ dáng với động tác Vòng Chào Mặt Trời

Vòng Chào Mặt Trời (Sun salutations) khi được thực hiện với tốc độ nhanh có thể coi là một trong những bài tập tim mạch hiệu ...

Xem thêm
Yoga 15/08/2017

Dàn sao Việt luyện tập Yoga đẹp mắt trước thềm Celebrity Yogathon

Phương Trinh Jolie cùng cặp đôi Tim & Quỳnh Anh đã có những khoảng thời gian tâp luyện Yoga rất tích cực để có những màn trình diễn “mãn...

Xem thêm
Yoga 11/08/2017

Đàm Minh Ngọc: Yoga là một cách giảm cân hiệu quả nhẹ nhàng

Các bài tập Yoga giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất giúp duy trì vóc dáng, cơ thể dẻo dai, linh hoạt và quyến rũ...

Xem thêm