BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 29/11/2018

Tìm hiểu bộ môn Yoga nước đang gây bão trong cộng đồng mạng

Không chỉ giúp giảm cân nhanh, có được vóc dáng thon gọn, Yoga nước còn mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời. Cùng tìm hiểu bộ môn đang “gây bão” cộng đồng Yoga thế giới ngay dưới đây!

Xem thêm
Yoga 16/11/2018

Vì sao tập luyện Yoga có thể giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phòng tránh táo bón?

Hãy cùng tham khảo bài viết về tập luyện Yoga tốt cho hệ tiêu hóa sau đây để giúp cải thiện tình hình sức khỏe của bản thân và phòng tránh t...

Xem thêm
Yoga 08/11/2018

Chuỗi bài tất tần tật về tập luyện yoga (Phần 3)

Bài viết này là một số cách thực hành việc hít thở để bạn có thể bắt đầu chuyến hành trình tập luyện yoga của bản thân.

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 25/04/2018

Một số thuật ngữ thông dụng trong các bài tập Yoga bạn nên biết

Các bài tập Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ, do đó, có rất nhiều thuật ngữ được dùng là tiếng Phạn. Cùng tìm hiểu các thuật ngữ thông dụng trong ...

Xem thêm
Yoga 02/04/2018

9 bài tập Yoga cho bụng đẹp eo thon

Bài tập Yoga rất hiệu quả trong việc giảm cân, khiến vóc dáng trở nên thon gọn hơn. Cùng tham khảo bài viết sau đây và bắt đầu việc tập luyệ...

Xem thêm
Yoga 02/04/2018

Những điều cần lưu ý khi tham dự các lớp học Yoga tại CFYC

Tập luyện tại các lớp học Yoga cũng có những nguyên tắc riêng bạn cần biết để tuân thủ và hòa nhập. California Fitness & Yoga Center (CF...

Xem thêm
Yoga 02/04/2018

HLV tại CFYC khuyên bạn tập 8 tư thế Yoga sau giúp giảm 4kg trong 1 tháng

Bộ môn Yoga được biết đến như một trong những phương pháp luyện tập thể chất và tinh thần hiệu quả. Những tư thế Yoga sau được các huấn luyệ...

Xem thêm
Yoga 13/03/2018

Làm thế nào để ngồi thiền đúng cách?

Làm thế nào để ngồi thiền đúng cách?

Xem thêm
Yoga 03/03/2018

Các bài tập Yoga giúp bạn tăng cân, tăng cơ như thế nào?

Nam giới thường có xu hướng tìm đến những bộ môn thể thao vận động mạnh với mong muốn tăng cân, tăng cơ bắp nhưng không biết rằng các bài tậ...

Xem thêm
Yoga 02/03/2018

8 Lý do nam giới nên tham gia các lớp học Yoga tại CFYC

Tham gia lớp yoga tại CFYC không làm cánh mày râu mất đi vẻ nam tính mà ngược lại yoga mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, vẻ đẹp hình thể ...

Xem thêm
Yoga 01/03/2018

Các bài tập yoga cải thiện sức mạnh cơ lưng dành cho phái mạnh

Nhóm cơ lưng nói chung đặc biệt là cơ lưng dưới đóng vai trò quan trọng trong các bài tập phối hợp. Hãy bỏ túi các bài tập yoga dành cho lưn...

Xem thêm
Yoga 28/02/2018

Nam giới hãy tập 7 động tác yoga này để ngủ ngon hơn

Không cần sự can thiệp của thuốc, các động tác yoga dưới đây sẽ giúp nam giới trị cải thiện chứng mất ngủ chỉ trong một thời gian ngắn.

Xem thêm
Yoga 21/02/2018

6 lợi ích khi tập yoga từ bậc thầy Yoga Ấn Độ của CFYC bạn muốn biết

Yoga là môn tập thể dục ngày càng được nhiều người biết đến và yêu thích trong những năm trở lại đây. Liệu bạn đã biết những lợi ích khi tập...

Xem thêm