BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 17/01/2019

Các động tác yoga lưng cho những ngày dọn dẹp nhà cửa đón Tết vất vả

Tập luyện yoga là một cách tuyệt vời để giữ phần lưng luôn khỏe mạnh và giúp việc dọn dẹp nhà cửa trước Tết trở nên khả thi hơn.

Xem thêm
Yoga 09/01/2019

12 tư thế yoga giảm đau nhức cổ cực hiệu quả cho dân văn phòng

Việc tập luyện các tư thế yoga là một cách tuyệt vời để giúp bạn thoát khỏi căn bệnh đau cổ. Ngoài ra chúng còn giúp giải phóng bất kỳ sự că...

Xem thêm
Yoga 25/12/2018

Các động tác yoga hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn

Vận động chính là chìa khóa của sức khỏe tốt, bao gồm cả sức khỏe của hệ tuần hoàn. Đặc biệt, các động tác Yoga dưới đây giúp ích rất nhiều.

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 05/05/2018

Lợi ích của Yoga Ấn Độ & Gợi ý các lớp Yoga phù hợp cho bạn

Yoga Ấn Độ tại California Fitness & Yoga Center đặc biệt vì đó là chương trình tập luyện Yoga được xây dựng bởi những Yogi, bậc thầy đến...

Xem thêm
Yoga 28/04/2018

Nên tập các động tác Yoga vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý?

Yoga là một hình thức tập luyện khá đặc biệt nên thời gian tập có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả cũng như tác dụng của bài tập lên cơ thể bạ...

Xem thêm
Yoga 27/04/2018

Vì sao bạn nên đăng ký lớp học Yoga tại California Fitness & Yoga Center?

Yoga không chỉ tác động lên sức khỏe thể chất lẫn mà còn cả sức khỏe tinh thần của bạn nữa đấy. Do đó, việc tìm kiếm một nơi có lớp học Yoga...

Xem thêm
Yoga 25/04/2018

Một số thuật ngữ thông dụng trong các bài tập Yoga bạn nên biết

Các bài tập Yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ, do đó, có rất nhiều thuật ngữ được dùng là tiếng Phạn. Cùng tìm hiểu các thuật ngữ thông dụng trong ...

Xem thêm
Yoga 02/04/2018

9 bài tập Yoga cho bụng đẹp eo thon

Bài tập Yoga rất hiệu quả trong việc giảm cân, khiến vóc dáng trở nên thon gọn hơn. Cùng tham khảo bài viết sau đây và bắt đầu việc tập luyệ...

Xem thêm
Yoga 02/04/2018

Những điều cần lưu ý khi tham dự các lớp học Yoga tại CFYC

Tập luyện tại các lớp học Yoga cũng có những nguyên tắc riêng bạn cần biết để tuân thủ và hòa nhập. California Fitness & Yoga Center (CF...

Xem thêm
Yoga 02/04/2018

HLV tại CFYC khuyên bạn tập 8 tư thế Yoga sau giúp giảm 4kg trong 1 tháng

Bộ môn Yoga được biết đến như một trong những phương pháp luyện tập thể chất và tinh thần hiệu quả. Những tư thế Yoga sau được các huấn luyệ...

Xem thêm
Yoga 13/03/2018

Ngồi thiền: Làm thế nào để ngồi thiền đúng cách?

Làm thế nào để ngồi thiền đúng cách?

Xem thêm
Yoga 03/03/2018

Các bài tập Yoga giúp bạn tăng cân, tăng cơ như thế nào?

Nam giới thường có xu hướng tìm đến những bộ môn thể thao vận động mạnh với mong muốn tăng cân, tăng cơ bắp nhưng không biết rằng các bài tậ...

Xem thêm
Yoga 02/03/2018

8 Lý do nam giới nên tham gia các lớp học Yoga tại CFYC

Tham gia lớp yoga tại CFYC không làm cánh mày râu mất đi vẻ nam tính mà ngược lại yoga mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, vẻ đẹp hình thể ...

Xem thêm