BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 11/05/2018

Các bài tập Yoga giúp thư giãn & xả stress hội viên CFYC nào cũng thích

Tập Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và cả tinh thần. Sau đây, CFYC xin giới thiệu các bài tập Yoga được nhiều hội viên yêu thích vì khả năng thư giãn đầu óc để bạn tham khảo

Xem thêm
Yoga 05/05/2018

Lợi ích của Yoga Ấn Độ & Gợi ý các lớp Yoga phù hợp cho bạn

Yoga Ấn Độ tại California Fitness & Yoga Center đặc biệt vì đó là chương trình tập luyện Yoga được xây dựng bởi những Yogi, bậc thầy đến...

Xem thêm
Yoga 28/04/2018

Nên tập các động tác Yoga vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý?

Yoga là một hình thức tập luyện khá đặc biệt nên thời gian tập có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả cũng như tác dụng của bài tập lên cơ thể bạ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 20/06/2016

Bạn được gì khi kiên trì tập yoga 2 năm?

Kiểm soát cân nặng, duy trì hệ cơ xương cứng cáp, hệ miễn dịch vững chắc là những lợi ích bạn sẽ đạt được khi kiên trì tập yoga hai năm.   

Xem thêm
Yoga 16/06/2016

4 tư thế yoga đơn giản giúp teen tăng chiều cao mỗi ngày

Không quá khó khăn để có thể đạt được chiều cao đang mơ ước 1m7 nếu bạn có chế độ dinh dưỡng hợp lí và tập luyện đúng cách mỗi ngày.

Xem thêm
Yoga 15/06/2016

4 tư thế Yoga cơ bản cho đùi săn chân thon

4 tư thế Yoga sau đây nhấn mạnh vào các nhóm cơ thân dưới, đặc biệt là đùi, nơi rất dễ tích mỡ của các chị em phụ nữ, nhân viên văn phòng, h...

Xem thêm
Yoga 14/06/2016

Khoảnh khắc tập yoga đáng yêu của Xuân Lan cùng con gái

Giám đốc Học viện đào tạo người mẫu CA3 cho biết, cô lựa chọn Yoga để dạy con về tính kiên nhẫn cũng như có nhiều thời gian với con gái hơn.

Xem thêm
Yoga 09/06/2016

Bài tập Yoga cho vòng 2 đáy thắt lưng ong đáng ghen tỵ

Những tư thể Yoga siết chặt vùng eo, vùng bụng sẽ giúp bạn gái nhanh chóng sở hữu thân hình chữ S hấp dẫn, tự tin khoe eo thon, bụng phẳng.

Xem thêm
Yoga 09/06/2016

BẠN ĐƯỢC GÌ KHI KIÊN TRÌ TẬP YOGA MỘT NĂM?

Yoga là một món quà quý giá dân tộc Ấn Độ đã dành tặng cho thế giới. Dĩ nhiên, quà chỉ dành cho những người thật sự cố gắng và kiên trì. Bạn...

Xem thêm
Yoga 07/06/2016

Tư Thế Chiến Binh – Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả

Với các tư thế khụy gối, nâng cột sống, các động tác này không những giúp bạn giảm cân, đốt mỡ ở vùng cánh tay và đùi.

Xem thêm
Yoga 03/06/2016

4 TƯ THẾ YOGA THON EO, ĐẸP DÁNG

Không chỉ giúp an thần, thoải mái, Yoga còn là "vị thuốc thần" cho sắc đẹp, làn da, cải thiện vóc dáng, đời sống chăn gối,... Bỏ q...

Xem thêm
Yoga 30/05/2016

MÙA HÈ TẬP YOGA: TÂM YÊN, ĐẸP VÓC DÁNG

Chỉ cần dành ra 20 phút mỗi ngày, năng lượng trong cơ thể bạn sẽ được tái tạo nhanh chóng.

Xem thêm
Yoga 24/05/2016

5 TƯ THẾ YOGA GIÚP CHÀNG BỀN SỨC TRONG CUỘC YÊU

Cùng xem qua 5 động tác giúp cơ thể phái mạnh phát huy được sức mạnh vốn có để cùng nàng tận hưởng trọn vẹn những giây phút chốn phòng the.

Xem thêm