BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 14/08/2018

Các tư thế yoga nâng cao tập trung vào cánh tay (Phần 2)

Các tư thế Yoga nâng cao tập trung vào cánh tay giúp bạn sở hữu một đôi tay thon gọn, săn chắc mà không cần phải tốn hàng giờ trong phòng tập Gym hoặc tập với các dụng cụ hỗ trợ. Tiếp tục với phần một, động tác sẽ nâng cao để đạt được hiệu ...

Xem thêm
Yoga 12/08/2018

Các tư thế Yoga nâng cao tập trung vào cánh tay (Phần 1)

Để có thể cải thiện sức mạnh của cánh tay, bạn chỉ cần tập luyện yoga nâng cao thường xuyên thì cơ sẽ tăng một cách đáng kể theo ý chỉ cần  ...

Xem thêm
Yoga 11/08/2018

Những bài tập yoga cơ bản cho đôi chân thư giãn dành cho người mới bắt đầu (Phần...

Tiếp tục trong chuỗi các bài tập Yoga cơ bản giúp cho đôi chân thư giãn dành cho người mới bắt đầu. Trong phần hai, các động tác sẽ được nân...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 24/07/2017

Ngô Quốc Ngọc Biếu: Không phải dẻo dai mới tập Yoga mà luyện tập Yoga để dẻo dai

Nếu bạn nghĩ nam giới không thể trở thành “master” trong bộ môn Yoga thì có thể bạn đã sai. Sau 5 năm luyện tập Yoga (CFYC), cơ thể của anh ...

Xem thêm
Yoga 21/07/2017

5 lí do nam giới nên đến lớp học Yoga mỗi ngày

Theo các chuyên gia thể hình và sức khỏe: “Bên cạnh Gym, nam giới nên thực sự nghiêm túc tìm hiểu và đến lớp học Yoga mỗi ngày vì lợi ích củ...

Xem thêm
Yoga 23/06/2017

Bí quyết đáy thắt lưng ong cùng các bài tập Yoga của Ngân Mona

Hãy cùng CFYC tham khảo 5 bài tập Yoga giữ dáng yêu thích của Ngân Mona nhé.

Xem thêm
Yoga 21/06/2017

Phương Trinh Jolie: Tập luyện Yoga giống như một cuộc chạy nước rút

Phương Trinh Jolie còn được biết đến như người truyền cảm hứng với cộng đồng đam mê tập luyện Yoga vì những dự án ảnh được chụp công phu cùn...

Xem thêm
Yoga 19/06/2017

Khám phá 5 lớp học Yoga tại CFYC mà Jolie Phương Trinh yêu thích nhất

Cùng CFYC khám phá 5 lớp học Yoga mà Jolie Phương Trinh yêu thích nhất nhé!

Xem thêm
Yoga 08/06/2017

Dáng thon gọn uyển chuyển với Yoga cùng Jolie Phương Trinh

Chúng ta hãy cùng CFYC tìm hiểu Tips 5 động tác Yoga giảm cân Jolie Phương Trinh thường hay luyện tập để sở hữu vóc dáng thon gọn nhé.

Xem thêm
Yoga 05/06/2017

Làm thế nào động tác Yoga giúp bạn tập trung hơn trong thời đại kĩ thuật số

5 động tác Yoga dưới đây sẽ phần nào giúp bạn có lại được sự tập trung, giải tỏa căng thẳng, áp lực trong cuộc sống.

Xem thêm
Yoga 18/05/2017

Bài tập Yoga giúp bạn giảm cân, thải độc cơ thể và chỉnh dáng đẹp

Bài tập Yoga có nhiều tác động đến cơ thể đặc biệt có hiệu quả cao trong việc giảm cân, thải độc và chỉnh dáng.

Xem thêm
Yoga 14/04/2017

CÁC TƯ THẾ YOGA GIÚP BẠN CÓ VÒNG 1 SĂN CHẮC

Cải thiện số đo ba vòng luôn là khao khát thầm kín nhưng rất mãnh liệt của các chị em. Nhất là vòng 1, chẳng ai lại không muốn mình có một k...

Xem thêm
Yoga 20/09/2016

Đánh thức năng lượng trong bạn với bộ bài tập Yoga buổi sáng

Hãy cùng đánh thức nguồn năng lượng đang ngủ quên trong bạn cùng bộ 4 tư thế Yoga sau đây cùng California Fitness and Yoga.

Xem thêm