BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 30/10/2019

5 khó khăn khi tập yoga ở nhà mà bạn thường mắc phải

Tập yoga ở nhà nhưng kết quả không như mong đợi? California Fitness sẽ bật mí cho bạn 5 khó khăn thường gặp khi tập yoga ở nhà và cách khắc phục qua bài viết sau nhé!

Xem thêm
Yoga 30/10/2019

Giải phóng hình thể với 10 bài tập yoga cho người mới bắt đầu

Bạn có hứng thú với yoga và đang tìm kiếm những bài tập yoga cho người mới bắt đầu? Hãy cùng California Fitness trải nghiệm 10 bài tập yoga ...

Xem thêm
Yoga 30/10/2019

Top 7 tư thế yoga cực khó được vạn người mê     

Bạn đang tìm kiếm các tư thế yoga cực khó? Hãy tham khảo bài viết sau đây, California Fitness sẽ giúp bạn mãn nhãn với 7 tư...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 23/06/2019

3 bài tập Yoga chữa đau vai gáy dai dẳng rất hiệu quả

Đau vai gáy dai dẳng khiến nhiều người rất khó chịu. Những bài tập yoga chữa đau vai gáy nào hiệu quả? Chúng ta cùng trải qua 3 bài tập Yoga...

Xem thêm
Yoga 23/06/2019

Nguyên nhân và các phương pháp giảm căng cơ lưng hiệu quả

Căng cơ lưng do đâu mà ra? Làm sao để không còn cảm giác đau nhói khi bị căng cơ lưng? Hãy cùng CFYC tìm hiểu 3 bài tập vàng trong yoga giúp...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Top 5 bài tập Yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh siêu hiệu quả với 10 phút mỗi ngày

Bạn đang có vòng 2 lớn? Bạn muốn loại bỏ lớp mỡ thừa này? Bài tập Yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh nào sẽ giúp bạn? Hãy cùng CFYC tìm hiểu 5 bài...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

5 Bài tập giãn cơ hiệu quả sau khi tập luyện

Trong suốt buổi tập, cơ sẽ hoạt động tối đa thế nên hãy thực hiện những bài tập giãn cơ để cơ được "thư giãn". Bạn đừng có chủ qua...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

4 Tư thế yoga vàng giảm căng cơ chân giúp đôi chân chắc khỏe

Căng cơ chân luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu khi phải di chuyển thường xuyên. Sau đây là 4 tư thế yoga vàng đem lại cảm giác thoải mái giúp...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Tổng hợp 5 bài tập Yoga vàng giảm căng cơ bắp chân rất hiệu quả

Căng cơ bắp chân do đâu mà ra, bạn đã biết chưa? Những nguyên nhân và các bài tập giúp giảm căng cơ bắp chân hiệu quả sau đây sẽ trả lời cho...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

3 Địa chỉ tập Yoga quận 7 chất lượng cho những người yêu thích bộ môn này

Quận 7 không chỉ tập trung các khu trung tâm thương mại mà còn có những phòng tập yoga quận 7 rất uy tín và chất lượng. Nếu bạn còn băn khoă...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Top 3 bài tập Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ rất hữu hiệu bạn nên biết

Bị hay bị đau cổ? Bạn không biết những bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ nào? Tư thế Yoga nào đơn giản nhưng hiệu quả cao? Hãy cùng CF...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Những lưu ý trong cách ngồi thiền hiệu quả giúp thanh lọc cơ thể

Học cách ngồi thiền hiệu quả không chỉ giúp tránh được các chấn thương khi tập mà còn giúp bạn loại bỏ các chất độc trong cơ thể ra ngoài. V...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

8 Tác dụng tập yoga không phải người tập nào cũng biết

Tác dụng tập Yoga là gì? Yoga đem lại những lợi ích rất hữu hiệu về tinh thần và thể chất. Chúng ta cùng đi tìm hiểu 8 tác dụng tập Yoga với...

Xem thêm