BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 21/10/2018

Yoga cho lưng dành cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Tiếp tục với những tư thế Yoga cơ bản dành cho lưng ơ phần 1, thì các động tác trong phần tiếp theo sẽ giúp làm giảm đau và phòng ngừa các chấn thương.

Xem thêm
Yoga 18/10/2018

Yoga cơ bản dành cho mông dành cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Tiếp tục các tư thế yoga cơ bản dành cho mông trong phần trước, các động tác trong bài viết này sẽ nâng cao độ khó lên để bạn nhanh chóng đạ...

Xem thêm
Yoga 16/10/2018

Yoga cơ bản cho lưng dành cho người mới bắt đầu (Phần 1 )

Nếu bạn không muốn bị hành hạ bởi những cơn đau dai dẳng thì yoga có thể là chiếc chìa khóa giúp giải quyết tận gốc vấn đề trên. Sau đây là ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 08/08/2018

Những bài tập Yoga cơ bản giúp đôi chân thư giãn cho người mới bắt đầu (Phần 1)

Bạn hãy thực hành các bài tập Yoga cơ bản, đơn giản dưới đây giúp đôi chân thư giãn nhanh chóng và khỏe đẹp.

Xem thêm
Yoga 30/07/2018

Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Một chế độ ăn phù hợp, kết hợp với một chế độ tập luyện tốt chắc chắn sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng.

Xem thêm
Yoga 30/07/2018

Yoga giảm mỡ bắp tay cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Nhiều người nghĩ cần phải trải qua rất nhiều giờ luyện tập trong phòng gym bên cạnh các thiết bị hỗ trợ để có thể giảm mỡ bắp tay nhưng họ k...

Xem thêm
Yoga 26/07/2018

Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu (Phần 1)

Các bài tập Yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, thư giãn thần kinh mà còn có chức năng giảm mỡ bụng giúp bạn sở hữu một vòng hai cân đố...

Xem thêm
Yoga 26/07/2018

Yoga giảm mỡ bắp tay cho người mới bắt đầu (Phần 1)

Chỉ cần thêm khoảng 7 phút tập tay vào mỗi bài tập 3 lần một tuần và bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bắp tay đơn giản nhưng hiệu quả như thế nào.

Xem thêm
Yoga 21/07/2018

Lợi ích của Yoga đối với bệnh nhân Ung thư

Theo kết luận của một nghiên cứu mới đây của đại học Oxford (Anh Quốc) thì đối với bệnh nhân Ung thư đang quá trình điều trị nếu kết hợp với...

Xem thêm
Yoga 17/07/2018

7 Tư thế Yoga giúp bạn thanh lọc cơ thể

Rất khó để bạn rời khỏi phòng học yoga ấm áp và thanh tịnh. Khi bạn hỏi đại đa số những người tập yoga rằng vì sao họ thích tập bộ môn này t...

Xem thêm
Yoga 02/07/2018

8 động tác yoga nâng cao sẽ mang đến cho bạn cơ bụng 6 múi

Cách tốt nhất để khiến vùng cơ trung tâm khoẻ là tập luyện vùng cơ bụng 6 múi với các động tác yoga nâng cao. Bởi khi cơ bụng rắn chắc thì t...

Xem thêm
Yoga 27/06/2018

Những động tác Yoga giúp giảm mỡ sau sinh hiệu quả

Sự thay đổi cơ thể, phì nhiêu, xấu xí, mỡ bụng sau sinh ... là những nỗi sợ lớn nhất, khiến các mẹ trở nên tự ti hơn. CFYC sẽ giúp giảm mỡ s...

Xem thêm
Yoga 04/06/2018

5 động tác Yoga khó mọi tín đồ Yoga đều mong muốn thực hiện được

Yoga không chỉ có nhiều trường phái mà còn có nhiều mức độ luyện tập khác nhau. Càng tăng cấp độ càng khó thực hiện nhưng càng nhiều động tá...

Xem thêm