BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 11/05/2018

Các bài tập Yoga giúp thư giãn & xả stress hội viên CFYC nào cũng thích

Tập Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và cả tinh thần. Sau đây, CFYC xin giới thiệu các bài tập Yoga được nhiều hội viên yêu thích vì khả năng thư giãn đầu óc để bạn tham khảo

Xem thêm
Yoga 05/05/2018

Lợi ích của Yoga Ấn Độ & Gợi ý các lớp Yoga phù hợp cho bạn

Yoga Ấn Độ tại California Fitness & Yoga Center đặc biệt vì đó là chương trình tập luyện Yoga được xây dựng bởi những Yogi, bậc thầy đến...

Xem thêm
Yoga 28/04/2018

Nên tập các động tác Yoga vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý?

Yoga là một hình thức tập luyện khá đặc biệt nên thời gian tập có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả cũng như tác dụng của bài tập lên cơ thể bạ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 21/02/2018

6 lợi ích khi tập yoga từ bậc thầy Yoga Ấn Độ của CFYC bạn muốn biết

Yoga là môn tập thể dục ngày càng được nhiều người biết đến và yêu thích trong những năm trở lại đây. Liệu bạn đã biết những lợi ích khi tập...

Xem thêm
Yoga 01/11/2017

Ngắm loạt ảnh Yoga "nóng bỏng" của Jolie Phương Trinh tại Phú Quốc

Diễn viên kiêm ca sĩ Phương Trinh Jolie lại “đốt mắt” khán giả với bộ hình Yoga mới trên biển Phú Quốc. Yoga dường như đã giúp Trinh khoe hế...

Xem thêm
Yoga 06/10/2017

Bí quyết cho thân hình nóng bỏng với 2 tư thế yoga giảm mỡ bụng

Tư thế bánh xe (Wheel pose) và tư thế Cánh Cung (Bow Pose) là hai tư thế yoga giảm mỡ bụng được các ngôi sao tập luyện mỗi ngày.

Xem thêm
Yoga 05/10/2017

Giảm cân giữ dáng với động tác Vòng Chào Mặt Trời

Vòng Chào Mặt Trời (Sun salutations) khi được thực hiện với tốc độ nhanh có thể coi là một trong những bài tập tim mạch hiệu ...

Xem thêm
Yoga 15/08/2017

Dàn sao Việt luyện tập Yoga đẹp mắt trước thềm Celebrity Yogathon

Phương Trinh Jolie cùng cặp đôi Tim & Quỳnh Anh đã có những khoảng thời gian tâp luyện Yoga rất tích cực để có những màn trình diễn “mãn...

Xem thêm
Yoga 11/08/2017

Đàm Minh Ngọc: Yoga là một cách giảm cân hiệu quả nhẹ nhàng

Các bài tập Yoga giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất giúp duy trì vóc dáng, cơ thể dẻo dai, linh hoạt và quyến rũ...

Xem thêm
Yoga 24/07/2017

Ngô Quốc Ngọc Biếu: “Không phải dẻo dai mới tập Yoga mà tập Yoga để dẻo dai”

Nếu bạn nghĩ nam giới không thể trở thành “master” trong bộ môn Yoga thì có thể bạn đã sai. Sau 5 năm gắn bó cùng Yoga (CFYC), cơ thể của an...

Xem thêm
Yoga 21/07/2017

5 lí do nam giới nên đến lớp học Yoga mỗi ngày

Theo các chuyên gia thể hình và sức khỏe: “Bên cạnh Gym, nam giới nên thực sự nghiêm túc tìm hiểu và đến lớp học Yoga mỗi ngày vì lợi ích củ...

Xem thêm
Yoga 23/06/2017

Bí quyết đáy thắt lưng ong cùng Yoga của Ngân Mona

Sở hữu gương mặt đẹp hút hồn như Hoa hậu cùng số đo hình thể chuẩn 88-59-90. Ít ai biết rằng, bí quyết giữ vóc dáng của cô gái xinh đẹp này ...

Xem thêm
Yoga 21/06/2017

Phương Trinh Jolie: “Tập Yoga chẳng khác nào một cuộc chạy nước rút”

Phương Trinh Jolie không chỉ là ca sĩ kiêm diễn viên đa tài mà cô còn được biết đến với vai trò người truyền cảm hứng với cộng đồng đam mê Y...

Xem thêm