BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 15/10/2019

Bất ngờ với lợi ích thần thánh của các bài tập yoga cho bà bầu

Các bài tập yoga cho bà bầu hiện nay ngày càng phổ biến và thu hút. Hãy cùng California Fitness tìm hiểu các lợi ích mà yoga cho bà bầu đem lại trong bài viết sau.

Xem thêm
Yoga 15/10/2019

“Đánh bay” thoái hóa cột sống lưng nhờ 5 bài tập yoga hiệu quả

5 bài tập yoga đơn giản sẽ “đánh bay” các vấn đề về thoái hóa cột sống lưng. Hãy thực hiện bài tập yoga đúng cách để xương khớp dẻo dai, cải...

Xem thêm
Yoga 16/07/2019

Top 8 lưu ý khi thực hiện các bài tập yoga cho người mới bắt đầu

Bạn không biết bài tập yoga cho người mới bắt đầu cần lưu ý những gì? Trong bài viết sau đây, CFYC xin gửi đến các bạn top 8 lưu ý về các bà...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 22/06/2019

5 Bài tập giãn cơ hiệu quả sau khi tập luyện

Trong suốt buổi tập, cơ sẽ hoạt động tối đa thế nên hãy thực hiện những bài tập giãn cơ để cơ được "thư giãn". Bạn đừng có chủ qua...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

4 Tư thế yoga vàng giảm căng cơ chân giúp đôi chân chắc khỏe

Căng cơ chân luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu khi phải di chuyển thường xuyên. Sau đây là 4 tư thế yoga vàng đem lại cảm giác thoải mái giúp...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Tổng hợp 5 bài tập Yoga vàng giảm căng cơ bắp chân rất hiệu quả

Căng cơ bắp chân do đâu mà ra, bạn đã biết chưa? Những nguyên nhân và các bài tập giúp giảm căng cơ bắp chân hiệu quả sau đây sẽ trả lời cho...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

3 Địa chỉ tập Yoga quận 7 chất lượng cho những người yêu thích bộ môn này

Quận 7 không chỉ tập trung các khu trung tâm thương mại mà còn có những phòng tập yoga quận 7 rất uy tín và chất lượng. Nếu bạn còn băn khoă...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Top 3 bài tập Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ rất hữu hiệu bạn nên biết

Bị hay bị đau cổ? Bạn không biết những bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ nào? Tư thế Yoga nào đơn giản nhưng hiệu quả cao? Hãy cùng CF...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Những lưu ý trong cách ngồi thiền hiệu quả giúp thanh lọc cơ thể

Học cách ngồi thiền hiệu quả không chỉ giúp tránh được các chấn thương khi tập mà còn giúp bạn loại bỏ các chất độc trong cơ thể ra ngoài. V...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

8 Tác dụng tập yoga không phải người tập nào cũng biết

Tác dụng tập Yoga là gì? Yoga đem lại những lợi ích rất hữu hiệu về tinh thần và thể chất. Chúng ta cùng đi tìm hiểu 8 tác dụng tập Yoga với...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Top 3 bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm an toàn và hữu hiệu

Những bài tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm nào hữu ích? Bạn sẽ không còn phải chịu những cơn đau khiến bạn cảm thấy chán nản. Hãy cùng CFYC tì...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Top 4 phòng tập Yoga quận 2 tiêu chuẩn bạn nên biết

Yoga quận 2 ở địa chỉ nào uy tín và chất lượng? Bạn đang muốn đi tập nhưng không biết phòng tập nào có thể giúp bạn. Hãy cùng CFYC điểm qua ...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Vòng eo thon nhỏ cùng chế độ ăn eat clean khoa học

Bạn muốn có vòng eo thon nhỏ? Bên cạnh việc tập luyện thể dục thường xuyên thì chế độ ăn sạch rất quan trọng. Cùng CFYC tìm hiểu chế độ ăn e...

Xem thêm