BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 17/01/2019

Các động tác yoga lưng cho những ngày dọn dẹp nhà cửa đón Tết vất vả

Tập luyện yoga là một cách tuyệt vời để giữ phần lưng luôn khỏe mạnh và giúp việc dọn dẹp nhà cửa trước Tết trở nên khả thi hơn.

Xem thêm
Yoga 09/01/2019

12 tư thế yoga giảm đau nhức cổ cực hiệu quả cho dân văn phòng

Việc tập luyện các tư thế yoga là một cách tuyệt vời để giúp bạn thoát khỏi căn bệnh đau cổ. Ngoài ra chúng còn giúp giải phóng bất kỳ sự că...

Xem thêm
Yoga 25/12/2018

Các động tác yoga hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn

Vận động chính là chìa khóa của sức khỏe tốt, bao gồm cả sức khỏe của hệ tuần hoàn. Đặc biệt, các động tác Yoga dưới đây giúp ích rất nhiều.

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 29/11/2018

Tìm hiểu bộ môn Yoga nước đang gây bão trong cộng đồng mạng

Không chỉ giúp giảm cân nhanh, có được vóc dáng thon gọn, Yoga nước còn mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời. Cùng tìm hiểu bộ môn đ...

Xem thêm
Yoga 16/11/2018

Vì sao tập luyện Yoga có thể giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phòng tránh táo bón?

Hãy cùng tham khảo bài viết về tập luyện Yoga tốt cho hệ tiêu hóa sau đây để giúp cải thiện tình hình sức khỏe của bản thân và phòng tránh t...

Xem thêm
Yoga 08/11/2018

Chuỗi bài tất tần tật về tập luyện yoga (Phần 3)

Bài viết này là một số cách thực hành việc hít thở để bạn có thể bắt đầu chuyến hành trình tập luyện yoga của bản thân.

Xem thêm
Yoga 03/11/2018

Chuỗi bài tất tần tật về tập luyện yoga (Phần 2)

Tiếp theo, bài viết này sẽ đưa bạn đến các động tác cơ bản để có thể bắt đầu nhập môn. Các tư thế này được coi là nền tảng để tạo nên các bà...

Xem thêm
Yoga 28/10/2018

Chuỗi bài tất tần tật về tập luyện Yoga (Phần 1)

Yoga là một trong những môn thể thao thú vị trên thế giới hiện nay với hàng triệu 'tín đồ' luyện tập mỗi ngày, song còn nhiều điều...

Xem thêm
Yoga 21/10/2018

Yoga cho lưng dành cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Tiếp tục với những tư thế Yoga cơ bản dành cho lưng ơ phần 1, thì các động tác trong phần tiếp theo sẽ giúp làm giảm đau và phòng ngừa các c...

Xem thêm
Yoga 18/10/2018

Yoga cơ bản dành cho mông dành cho người mới bắt đầu (Phần 2)

Tiếp tục các tư thế yoga cơ bản dành cho mông trong phần trước, các động tác trong bài viết này sẽ nâng cao độ khó lên để bạn nhanh chóng đạ...

Xem thêm
Yoga 16/10/2018

Yoga cơ bản cho lưng dành cho người mới bắt đầu (Phần 1 )

Nếu bạn không muốn bị hành hạ bởi những cơn đau dai dẳng thì yoga có thể là chiếc chìa khóa giúp giải quyết tận gốc vấn đề trên. Sau đây là ...

Xem thêm
Yoga 11/10/2018

Yoga cơ bản cho mông dành cho người mới bắt đầu (Phần 1)

Chỉ cần tập luyện các động tác yoga cơ bản dưới đây tất cả mọi người đều có thể sở hữu vùng mông gợi cảm và quyến rũ.

Xem thêm
Yoga 27/09/2018

Tác dụng của Yoga đối với bệnh nhân ung thư

theo kết luận của một nghiên cứu mới đây tại Đại học Oxford (Anh Quốc) thì đối với bệnh nhân Ung thư đang quá trình điều trị nếu kết hợp với...

Xem thêm