BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Yoga 16/07/2019

Top 8 lưu ý khi thực hiện các bài tập yoga cho người mới bắt đầu

Bạn không biết bài tập yoga cho người mới bắt đầu cần lưu ý những gì? Trong bài viết sau đây, CFYC xin gửi đến các bạn top 8 lưu ý về các bài tập yoga cho người mới bắt đầu.

Xem thêm
Yoga 15/07/2019

3 bài tập yoga cơ bản giúp bạn dẻo dai ở tuổi trung niên 

Bài tập yoga cơ bản cho tuổi trung niên là điều bạn đang tìm kiếm? Trong bài viết sau đây CFYC sẽ cung cấp 3 bài tập yoga cơ bản gi...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Yoga 08/07/2019

Yoga cho người mới tập và những lưu ý cần biết

Với các bạn mới tập yoga, các bạn nên tìm hiểu những lưu ý về yoga cho người mới tập để việc tập luyện hiệu quả hơn. Cùng CFYC tham khảo nhữ...

Xem thêm
Yoga 08/07/2019

Yoga cơ bản với tư thế ngọn núi giúp cơ thể thư giãn

Tư thế ngọn núi là tư thế yoga cơ bản mà không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng tư thế yoga cơ bản này. Cùng CFYC tìm hiểu cách thực hi...

Xem thêm
Yoga 08/07/2019

Hé lộ những tư thế yoga kamal giúp giảm đau nhức, căng thẳng và mệt mỏi

Yoga Kamal là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe, giúp các bạn giảm đau nhức và mệt mỏi. Cùng CFYC tham khảo các bài tập yoga ka...

Xem thêm
Yoga 23/06/2019

Tổng hợp 5 tư thế vàng giúp giảm căng cơ dai dẳng cho mọi đối tượng

Bạn đang bị căng cơ ở vai, lưng và chân. Bạn không biết những tư thế nào giải quyết được vấn đề này? CFYC sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó với...

Xem thêm
Yoga 23/06/2019

7 Lợi ích của các bài tập Yoga trẻ hóa khuôn mặt

Yoga trẻ hóa khuôn mặt là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng. Cùng CFYC tìm hiểu 7 lợi ích của các bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt nha q...

Xem thêm
Yoga 23/06/2019

3 bài tập Yoga chữa đau vai gáy dai dẳng rất hiệu quả

Đau vai gáy dai dẳng khiến nhiều người rất khó chịu. Những bài tập yoga chữa đau vai gáy nào hiệu quả? Chúng ta cùng trải qua 3 bài tập Yoga...

Xem thêm
Yoga 23/06/2019

Nguyên nhân và các phương pháp giảm căng cơ lưng hiệu quả

Căng cơ lưng do đâu mà ra? Làm sao để không còn cảm giác đau nhói khi bị căng cơ lưng? Hãy cùng CFYC tìm hiểu 3 bài tập vàng trong yoga giúp...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

Top 5 bài tập Yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh siêu hiệu quả với 10 phút mỗi ngày

Bạn đang có vòng 2 lớn? Bạn muốn loại bỏ lớp mỡ thừa này? Bài tập Yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh nào sẽ giúp bạn? Hãy cùng CFYC tìm hiểu 5 bài...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

5 Bài tập giãn cơ hiệu quả sau khi tập luyện

Trong suốt buổi tập, cơ sẽ hoạt động tối đa thế nên hãy thực hiện những bài tập giãn cơ để cơ được "thư giãn". Bạn đừng có chủ qua...

Xem thêm
Yoga 22/06/2019

4 Tư thế yoga vàng giảm căng cơ chân giúp đôi chân chắc khỏe

Căng cơ chân luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu khi phải di chuyển thường xuyên. Sau đây là 4 tư thế yoga vàng đem lại cảm giác thoải mái giúp...

Xem thêm