BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Khỏe & Đẹp 22/01/2019

Chế độ dinh dưỡng và kế hoạch tập luyện của Nữ Hoàng Atlanna: Nicole Kidman

Đằng sau sắc đẹp không tuổi của nữ hoàng Atlanta Nicole Kidman là chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và thói quen tập luyện chăm chỉ của nàng "thiên nga nước Úc".

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 16/01/2019

Khởi động ngày mới với chuỗi bài tập Cardio đốt cháy năng lượng hiệu quả

Chuỗi bài tập Cardio khởi động cho ngày mới hứng khởi sẽ giúp các gymer trút bỏ được cảm giác mệt mỏi và giúp cơ thể tràn đầy sinh lực.

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 04/01/2019

8 cách giảm cân nhanh cho bụng phẳng mặc áo dài đón tết

Cùng tìm hiểu 8 cách giàm cân nhanh để sở hữu bụng phẳng diện áo dài chào đón Tết đang về.

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Khỏe & Đẹp 08/08/2018

5 Mẹo để dễ dàng đẩy lùi chứng đầy bụng sau khi thức dậy

Chúng ta thường hay bị chứng đầy bụng vì những bữa ăn giàu calo và tác dụng phụ của những ngày kinh nguyệt. một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 29/07/2018

Kế hoạch tập luyện thể thao trong 6 tháng chuẩn bị cho ngày cưới (P.2)

Nếu bạn nhận thấy bản thân không đạt đúng vóc dáng mong muốn trong chặng đường thực hiện kế hoạch trước ngày cưới thì đây chính là lúc thiết...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 24/07/2018

6 sai lầm trong việc giữ vệ sinh sau khi luyện tập thể dục hay mắc phải

Nếu bạn là một người “nghiện” vận động và việc đó trở thành một phần quan trọng thì hãy nhớ rằng cơ thể khi hoạt động thường xuyên sẽ rất dễ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 24/07/2018

Kế hoạch tập luyện thể thao trong 6 tháng chuẩn bị cho ngày cưới (P.1)

Nếu đang lập kế hoạch cho ngày cuới 6 tháng nữa, bạn sẽ cần phải suy nghĩ về một thực đơn dinh dưỡng và một kế hoạch tập luyện thể thao để t...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 22/07/2018

Thức khuya sẽ gây hại đến sức khỏe của bạn ra sao?

Thức khuya làm thay đổi đồng hồ sinh học, khiến khả năng đề kháng của cơ thể suy yếu, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 18/07/2018

8 quy tắc tập luyện mà thiên thần Victoria's Secret Romee Strijd theo đuổi

Khi mà bạn chỉ có 15 phút ở cùng Thiên thần Victoria’s Secret thì bạn sẽ làm điều mà bất cứ ai cũng muốn làm. Đó chính là tìm hiểu bí quyết ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 12/07/2018

HÚT THUỐC LÁ - THÓI QUEN XẤU ẢNH HƯỞNG TIÊU CỰC ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe và được nhắc đi nhắc lại rất nhiều trên báo chí, các phương tiện truyền thông. Vậy hút thuốc lá sẽ ảnh hưởn...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 11/07/2018

Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon hơn?

Một giấc ngủ ngon là yếu tố then chốt để có thể làm việc hiệu quả và cảm thấy khoẻ mạnh. Và sau đây CFYC sẽ hướng dẫn một vài bước đơn giản ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 06/07/2018

Đồ uống có cồn gây tổn hại đến sức khỏe như thế nào?

Việc uống nhiều bia rượu không tốt cho sức khỏe được nói đến rất nhiều và ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện được theo các cảnh...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 06/07/2018

4 Bài tập thể dục giúp hỗ trợ cho bệnh nhân ung thư

Người trưởng thành cần dành ít nhất 2.5 giờ mỗi tuần để tập luyện thể dục thể thao thông thường và tập các bài tập tăng cơ khoảng 2 ngày tro...

Xem thêm