BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Khỏe & Đẹp 28/02/2020

Sở hữu vòng 3 căng trong cùng 3 bài tập squat mông đơn giản và hiệu quả 

Các bài tập squat mông đã từ lâu được xem giải pháp giúp sở hữu “đùi mật ong-hông quả táo”. California Fitness & Yoga sẽ chia sẻ 3 bài tập squat mông trong bài viết sau.

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 28/02/2020

Tập võ taekwondo và 4 lợi ích không phải ai cũng biết

Lợi ích từ việc luyện tập võ taekwondo là gì? Tập võ taekwondo khác với MMA như thế nào? Hãy cùng California Fitness tìm hiểu trong bài viết...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 28/02/2020

Nhảy dây và 4 công dụng tuyệt vời 

Nhảy dây đã từ lâu được xem là một phương pháp tập luyện hiệu quả. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu về 4 công dụng tuyệt vời ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Khỏe & Đẹp 16/02/2020

Thử ngay 3 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bạn không nên bỏ lỡ 

Thon gọn vòng 2 với  các cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà đơn giản. Hãy cùng California Fitness & Yoga  tham khảo 3 cách giảm mỡ bụn...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 16/02/2020

Bỏ túi ngay 3 cách giảm mỡ chân hiệu quả nhanh chóng nhất hiện nay

Sở hữu đôi chân thon gọn với 3 cách giảm mỡ chân hiệu quả. Hãy cùng California Fitness & Yoga tham khảo 3 cách giảm mỡ chân nhanh chóng ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 16/02/2020

Khám phá lịch tập gym cho người mới tập hiệu quả trong 1 tuần

Lịch tập gym cho người mới tập bao gồm các bài tập tác động đến toàn cơ thể. Cùng California Fitness & Yoga khám phá lịch tập gym cho ng...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 16/02/2020

Khám phá ngay 4 bài tập chân thon gọn trong 1 tuần hiệu quả vượt trội  

Bài tập chân thon giúp đôi chân bạn trở nên nuột nà, quyến rũ. Không phải mất nhiều thời gian, hãy thử ngay top 4 bài tập chân thon mà Calif...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 16/02/2020

Đặc điểm, phương pháp tập luyện và chế độ dinh dưỡng cho 3 dạng tạng người 

Xác định rõ tạng người sẽ giúp bạn có được kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng phù hợp. Cùng California Fitness & Yoga bất mí 3 loại tạng n...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 16/02/2020

Sở hữu mông hình quả táo với 6 bài tập Squat cực đỉnh

Tập squat được xem là bài tập "thần thánh" để có được vòng ba nảy nở. Hãy cùng California Fitness&Yoga khám phá 6 bài tập squa...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 11/02/2020

Điểm danh 5 bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả có thể thực hiện tại nhà

Giảm mỡ bụng luôn là mục tiêu khó nhằn của dân tập gym. Hãy cùng California Fitness & Yoga điểm qua 5 bài tập gym giúp giảm mỡ bụng hiệu...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 10/02/2020

Top 5 tác dụng thần kỳ của việc đạp xe đối với sức khỏe

Đạp xe là bộ môn tập luyện lành mạnh được nhiều người yêu thích hiện nay. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu 5 tác dụng thần kỳ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 10/02/2020

Nằm lòng những lưu ý khi lên lịch tập gym cho người mới bắt đầu giúp việc luyện tập hiệu quả hơn bao giờ hết

Nắm rõ lưu ý khi lên lịch tập gym cho người mới bắt đầu giúp luyện tập hiệu quả. Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu lưu ý khi lên l...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 06/02/2020

Khám phá hiệu quả từ 3 cách giảm mỡ bụng bằng muối 

Giảm mỡ bụng bằng muối liệu có hiệu quả như lời đồn? Những cách giảm mỡ bụng bằng muối nào có tác dụng nhanh nhất và an toàn nhất? Hãy cùng ...

Xem thêm