BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Khỏe & Đẹp 20/06/2018

Bí quyết trở nên quyến rũ hơn khi tập Kickfit & MMA

Võ bình thường đã khó, võ tự do hỗn hợp còn khó hơn, nó đòi hỏi sự nhuần nhuyễn trong mỗi nhánh võ cũng như mức độ luyện tập để đáp ứng nhu cầu của bạn. Vậy bí quyết nào để trở nên quyến rũ hơn khi tập luyện Kickfit & MMA?

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 18/06/2018

Áp dụng máy tập thể dục ra sao để cải thiện một lối sống lành mạnh?

Có rất nhiều các loại máy tập thể dục trong phòng tập gym. Và nếu bạn là một người mới bắt đầu đi tập gym, việc tập luyện với máy tại phòng ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 17/06/2018

"Nghiện" tập Pilates nơi văn phòng sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng

Bạn dán chặt người vào bàn làm việc hàng giờ đồng hồ, rồi bạn nhận ra cơ thể mình cứng đờ, lờ đờ và có một chút gì đó khốn khổ, mệt mỏi, chá...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Khỏe & Đẹp 16/06/2018

Tại sao phải xả cơ trước khi siết cơ để sở hữu thân hình chuẩn 6 múi?

Xả cơ (Bulking) và siết cơ (cutting) là 2 kỹ thuật được “dân lành nghề gym” vô cùng quan tâm nếu bạn thật sự muốn sở hữu một thân hình “perf...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 15/06/2018

Kate Upton – sao nữ quyến rũ nhất thế giới 2018 chia sẻ bí quyết tập luyện với t...

Kate Upton - sao nữ quyến rũ nhất 2018 luôn tự tin với "tính cách bá đạo" của mình. Nữ diễn viên kiêm người mẫu 25 tuổi có thể đẩy...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 14/06/2018

Bí quyết giữ dáng của bạn gái ngôi sao bóng đá Neymar (Brazil) - Bruna Marquezin...

Ngôi sao Neymar (Brazil) và bạn gái, diễn viên 22 tuổi, Bruna Marquezine, đã nhiều lần chia tay và tái hợp kể từ khi gặp nhau vào 6 năm trướ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 13/06/2018

Những môn thể thao mùa hè cho dân "nghiện" vận động

Mùa hè, thời điểm lý tưởng để bắt tay thực hiện những dự định thể dục thể thao nhưng cũng là khoảng thời gian thời tiết oi bức làm hạn chế đ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 12/06/2018

Để chạy bộ đúng cách và đạt thành tích cao, tham khảo 9 bí quyết sau

Các vận động viên điền kinh luôn cố gắng cải thiện mục tiêu của bản thân, một trong những mục tiêu đó là làm thế nào để chạy được nhanh hơn....

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 09/06/2018

12 cách đơn giản nhất để giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Chỉ bằng việc thay đổi lối sống, tất cả chúng ta đều có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Và trong tháng sức khỏe tim mạch này, các bạn hã...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 08/06/2018

Tập thể thao như thế nào để thể lực khỏe như cầu thủ bóng đá World Cup 2018?

Các cầu thủ bóng đá với kỹ thuật giỏi và sức hút không thể chối từ luôn dành được nhiều sự ngưỡng mộ từ hàng triệu người xem. Để rèn được sứ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 08/06/2018

Người thật việc thật - Việc luyện tập thể dục có khả năng “thần kỳ” như thế nào?

Có người bị tai nạn xe, có người bị trầm cảm, có người bị bệnh bẩm sinh... Họ không đầu hàng số phận mà chấp nhận đương đầu, vượt qua trở ng...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 01/06/2018

Con người tập thể dục như thế nào qua các thời kỳ?

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng tập thể dục chỉ mới xuất hiện trong thời gian gần đây. Nhưng việc rèn luyện thể dục thể thao đã xuất hiện từ...

Xem thêm
Khỏe & Đẹp 30/05/2018

Phân biệt cách tăng cân đúng và sai cho dân nghiện tập gym

Tập luyện thể hình đúng kỹ thuật kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả. Nhưng bên cạnh đó, cũng có một số sai ...

Xem thêm