BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bài tập Nữ 16/07/2019

Top 5 cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ hiệu quả và khoa học có phải là điều bạn đang tìm kiếm? Cùng CFYC tham khảo bài viết sau để bỏ túi các cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ các bạn nhé.

Xem thêm
Bài tập Nữ 12/07/2019

Giảm mỡ bắp tay hiệu quả và nhanh chóng với 3 bài tập kèm mẹo vặt đơn giản

Các bạn đang tìm kiếm các bài tập và chế độ ăn uống giảm mỡ bắp tay hiệu quả. Hãy cùng CFYC tìm hiểu các bài tập và chế độ ăn uống giảm mỡ b...

Xem thêm
Bài tập Nữ 12/07/2019

Hé lộ lịch tập gym tăng cân cho nữ với 5 buổi mỗi tuần

Các bạn đang tìm kiếm các bài tập gym tăng cân cho nữ với 5 buổi mỗi tuần? Hãy cùng CFYC tham khảo bài viết sau đây để bỏ túi 5 buổi tập gym...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Bài tập Nữ 16/12/2018

Fit For Women Series: 8 bài tập giảm cân giúp sở hữu thân hình thon gọn

California Fitness & Yoga Centers (CFYC) cho ra mắt chuỗi series bài tập dành riêng cho nữ - Fit For Women giúp chị em nhanh chóng tạm b...

Xem thêm
Bài tập Nữ 10/12/2018

10 động tác squat để có mông to, tròn tha hồ thả dáng dịp lễ hội cuối năm

Nếu bạn không có được vòng 3 gợi cảm săn chắc và tự ti về hình thể thì hãy để 10 động tác squat dưới đây giúp bạn lấy lại sự tự tin diện các...

Xem thêm
Bài tập Nữ 25/11/2018

Các bài tập giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn như siêu mẫu

Các bài tập dưới đây sẽ là chiếc chìa khóa giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn và săn chắc như siêu mẫu

Xem thêm
Bài tập Nữ 21/11/2018

5 bài tập tăng cường sức khỏe giúp bạn “càn quét” Black Friday

Black Friday là dịp để các “tín đồ” mua sắm thỏa mãn “cơn nghiện” shopping. Nhưng đôi khi lại không đủ sức khỏe để chiến đấu đến cùng. Tham ...

Xem thêm
Bài tập Nữ 11/11/2018

Bài tập chân thon gọn và săn chắc cùng Kelsea Ballerini

Cùng tìm hiểu bí quyết các bài tập chân của ngôi sao nhạc đồng quê Kelsea Ballerini để sỡ hữu đôi chân dài thu hút và gợi cảm.

Xem thêm
Bài tập Nữ 04/11/2018

05 Bài tập mở hông giúp bạn sở hữu vòng 3 gợi cảm

Những động tác dưới đây của chuyên gia hưóng dẫn tập luyện cho các thiên thần Victoria's Secret - Stephen Pasterino sẽ giúp cải thiện h...

Xem thêm
Bài tập Nữ 25/10/2018

Hãy thử tập luyện Tabata để giảm mỡ toàn thân một cách nhanh chóng

Thường xuyên luyện tập các động tác trong bài tập Tabata sẽ giúp giảm mỡ toàn thân nhanh chóng và giúp bạn trở nên quyến rũ, gợi cảm.

Xem thêm
Bài tập Nữ 24/10/2018

Chỉ cần thực hiện 50 lần Burpees trong 01 tháng để sở hữu ngay thân hình thon gọn

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cách bạn vượt qua thử thách thực hiện 50 lần Burpees trong 01 tháng để có thề sở hữu thân hình thon gọn và săn chắc...

Xem thêm
Bài tập Nữ 09/10/2018

Các bài tập giúp sở hữu thân hình đồng hồ cát trong vòng một tuần

Nếu bạn muốn biết cách làm thế nào để có được thân hình đồng hồ cát trong một tuần, vậy thì hãy đọc ngay những dòng chia sẻ sau đây.

Xem thêm
Bài tập Nữ 03/10/2018

5 Bài tập mông "chuẩn bài" cho dáng chữ H thêm quyến rũ

Không ít những bạn gái đêm ngày luyện tập nhằm có một bờ mông quyến rũ, sexy hơn. Nhưng để có hiệu quả tốt nhất, bạn phải hiểu rõ được cơ th...

Xem thêm