GroupX & Dance

Kickfitness là gì? Lý giải sức hút từ bộ môn Kickfitness

 

Cùng với các hình thức luyện tập phổ biến như Gym hay Yoga, Kickfitness là một trong những bộ môn được nhiều người lựa chọn. Với các ưu điểm tốt đối với sức khỏe và tinh thần bộ môn này được người tập đánh giá cao. Vậy Kickfitness là gì? Cùng California Fitness & Yoga khám phá thêm các thông tin về bộ môn này thông qua bài viết sau đây. 

Kickfitness là gì?

Kickfitness là một trong những hình thức luyện tập giúp tăng cường sức khỏe, tăng sự nhanh nhẹn và sự phản xạ tự vệ. Bộ môn này được kết hợp giữa KickBoxing và các động tác tập Fitness. Kickfitness mang lại sự hứng khởi trong mỗi buổi tập với các bài tập luyện và đối kháng trực tiếp với huấn luyện viên hàng ngày. Hình thức luyện tập mới lạ và độc đáo này mang đến hiệu quả lâu dài nhờ kết hợp nhiều bộ môn khác nhau. 

kickfitnessKickfitness được kết hợp giữa KickBoxing và động tác tập Fitness (Nguồn ảnh: Internet)

Kickfitness mang đến nhiều ưu điểm cũng hiệu quả cho người tập. Hình thức luyện tập này kết hợp một số động tác võ thuật giúp cơ thể hài hòa cân đối, rèn luyện khả năng phản xạ linh hoạt của cơ thể. Kickfitness có các tác dụng chính như: Làm săn chắc cơ thể - Giải tỏa căng thẳng - Tăng khả năng phản xạ. Bài tập này bao gồm các động tác đơn giản phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. 

Vì sao Kickfitness có sức hút lớn đến như vậy?

Không khó để lý giải sức hút đến từ các bài tập Kickfitness. Trong những năm gần đây Kickfitness nhanh chóng trở thành hình thức luyện tập được đông đảo các đối tượng lựa chọn. Bài tập này mang đến công dụng cùng các ưu điểm vượt trội đến người tập thông qua việc kết hợp các hình thức võ thuật và động tác thể dục hàng ngày. 

  • Xả hết mọi mệt mỏi, căng thẳng: Kickfitness được phát triển dựa trên nền võ thuật với tính tương tác cao mang đến sự hưng phấn cho cơ thể. Các bài tập Kickfitness giúp bạn có thể lấy lại tinh thần sảng khoái lạc quan cùng cơ thể khỏe mạnh. Các động tác trong Kickfitness cũng giúp giải tỏa căng thẳng, trút bỏ áp lực và stress hàng ngày, lấy lại năng lượng. 

kickfitnessKickfitness giúp giải tỏa căng thẳng, tăng khả năng tự vệ và lấy lại vóc dáng hiệu quả (Nguồn ảnh: Internet)

  • Giúp săn chắc cơ thể: Không chỉ giải tỏa căng thẳng, Kickfitness còn là phương pháp giảm cân, lấy lại vóc dáng nhanh chóng cho bạn. Trung bình một buổi tập Kickfitness có thể đốt cháy  từ 800-1000 kl/h. Với cường độ tập luyện cao cùng các động tác võ thuật Kickfitness làm tan mỡ, giúp cơ săn chắc và tạo ra đường cong cơ thể cho bạn.
  • Tăng phản xạ tự vệ: Do được kết hợp từ Kickboxing nên Kickfitness mang đến hiệu quả tăng khả năng tự vệ, ra đòn, tránh đòn và đỡ đòn cho học viên. Các động tác liên tục trong Kickfitness sẽ giúp bạn tăng tốc độ phản xạ cùng chuyển động linh hoạt cho cơ thể. Bài tập này còn giúp tăng tốc độ phản xạ của hệ thần kinh và tăng khả năng kiểm soát cơ thể. 

Thổi bùng ngọn lửa chiến binh cùng KICKFIT & MMA

Nhờ hiệu quả vượt trội Kickfitness nhanh chóng trở thành hình thức luyện tập được đông đảo người trẻ lựa chọn. Để đảm bảo hiệu quả cũng như điều kiện tập luyện tốt nhất bạn có thể yên tâm đến với các lớp tập KICKFIT & MMA tại California Fitness & Yoga. Trung tâm thể hình của chúng tôi mang đến các lớp luyện tập KICKFIT & MMA cho hiệu quả giảm cân, tăng cân, thon gọn vóc dáng đến khách hàng. 

kickfitnessThổi bùng ngọn lửa chiến binh cùng Kickfitness & MMA tại California Fitness & Yoga (Nguồn ảnh: California Fitness & Yoga)

Các lớp học Kickfitness & MMA tại California Fitness & Yoga được hướng dẫn bởi đội ngũ PT giàu kinh nghiệm tận tâm, tận tình. Đối với hình thức luyện tập này bạn có thể lựa chọn các lớp học cá nhân hoặc tập luyện trong không khí sôi động cùng các học viên khác. California Fitness & Yoga mang đến không gian phòng tập sạch sẽ cùng trang thiết bị hiện đại đến hội viên. 

Kickfitness & MMA tại California Fitness & Yoga phù hợp với các đối tượng như: Dân văn phòng; Người thừa cân béo phì; Người tập gym không đạt kết quả; Người gầy, cơ thể yếu; Người có nhu cầu học kickboxing tăng phản xạ,... KICKFIT & MMA có thể đốt cháy từ 700 đến 900 calo/h cho các hội viên. 

Tham gia ngay cùng California Fitness & Yoga

California Fitness & Yoga hân hạnh là địa chỉ để bạn chọn mặt gửi vàng trao gửi sức khỏe và vóc dáng của mình. Ngoài các bài tập Kickfitness & MMA, trung tâm thể hình của chúng tôi còn cung cấp các hình thức luyện tập đa dạng, phong phú khác đến khách hàng. Bạn có thể chọn các lớp luyện tập trị liệu như Yoga, hay các lớp nhảy Dance sôi động, các lớp tập Gym,... 

https://lh5.googleusercontent.com/zcfMUo0d-uWv_wbfhcm40YIWnj-bIIvMgAFLzcqQsNVaM_Q-C9k3Ouw2fCNlfu74Z6OJwsh5FYZYcFB1t11clYxPs4z9YcDkFuxBBJS3QBNPdoR9fOS_kNnXAYO-xYg3-_NXf040Tham gia các lớp tập Kickfitness & MMA cùng California Fitness & Yoga (Nguồn ảnh: Internet)

Phòng tập chuẩn 5 sao

Trung tâm thể hình mang đến không gian phòng tập đạt tiêu chuẩn 5 sao dành cho khách hàng. Khi thực hiện các bài tập Kickfitness tại California Fitness & Yoga bạn sẽ được tập luyện trong phòng tập 5 sao, rộng rãi, sạch sẽ, thoáng mát với các trang thiết bị hiện đại. 

Đội ngũ PT tận tâm, tận tình

Các bài tập Kickfitness tại California Fitness & Yoga được hướng dẫn trực tiếp bởi đội ngũ PT có nhiều năm kinh nghiệm và trình độ chuyên môn cao. Học viên sẽ được thực hiện các bài tập đối kháng với PT hàng ngày vừa nâng cao hiệu quả vừa tránh sai động tác dẫn đến chấn thương. Ngoài ra đội ngũ PT của chúng tôi còn cung cấp chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học giúp mục tiêu tăng-giảm cân của bạn nhanh chóng được thực hiện. 

Môi trường tập luyện đẳng cấp

Ngoài các bài tập Kickfitness tại California Fitness & Yoga cung cấp đầy đủ các hình thức luyện tập khác đến khách hàng. Sau khi luyện tập bạn có thể giải tỏa căng thẳng, đào thải độc tố tại phòng xông hơi. Không những thế California Fitness & Yoga còn có các hình thức thể hội viên khác nhau để khách hàng lựa chọn. 

Trung tâm thể hình California Fitness & Yoga vừa cung cấp các thông tin về bộ môn Kickfitness đến các bạn. Với các ưu điểm cùng công dụng vượt trội của Kickfitness bạn còn chần chừ gì nữa mà không đăng ký ngay một lớp luyện tập bộ môn này tại California Fitness & Yoga. Liên hệ ngay với California Fitness qua Hotline: 1800 6995 hoặc truy cập vào Inbox fanpage để được tư vấn và đặt lịch tập ngay từ hôm nay.

Tin liên quan

Tập nhảy cha cha cha với 4 bước cơ bản thực hiện tại nhà

Top 4 bài nhảy hiện đại đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả

Đốt mỡ siêu tốc cùng bộ môn Kickfitness đang "làm mưa làm gió" hiện nay

5 lỗi đạp xe lớn nhất người mới cần tránh

Kickfitness - Chuyên gia đốt mỡ giảm cân "thần thánh"

Top 3 huấn luyện viên dạy nhảy Kpop đình đám từ chương trình Produce 101