Giảm cân

Học ngay "bí thuật" giảm mỡ đùi nhanh nhất với Burn n Turns tại California Fitness

Mỡ thừa tích tụ ở đùi không chỉ làm bạn kém xinh mà còn khiến bạn cảm thấy nặng nề khi vận động, di chuyển. Do đó việc tìm kiếm phương pháp giảm mỡ đùi nhanh nhất luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Bài viết này, California Fitness sẽ mách bạn bí quyết giảm mỡ đùi nhanh nhất với Burn n Turns. Bạn chỉ cần kiên trì tập luyện theo đúng hướng dẫn thì việc sở hữu đùi nhỏ, chân thon cũng  sẽ là chuyện dễ dàng.

Burn n turns - phương pháp giảm mỡ đùi nhanh nhất

Burn n Turns là gì?

Burn n Turns là bài tập luyện với một chuỗi các động tác khác nhau, tập trung ở phần thân dưới như bụng, mông và đùi. Bài tập này bao gồm các động tác như bước, ngồi thăng bằng, sử dụng tạ cỡ nhỏ kết hợp với trọng lượng cơ thể,… 

Mỗi bài tập Burn n Turns sẽ kéo dài từ 45 - 60 phút, với nhịp độ và cường độ khác nhau, tăng dần theo thời gian. Nhờ đó mà các bó cơ hoạt động một cách tối đa, giúp tăng cường sự ổn định, săn chắc cho các nhóm cơ. Do đó, phương pháp này không chỉ giúp bạn giảm mỡ đùi nhanh nhất mà còn mang đến một cơ thể săn chắc, dẻo dai.

Tại các trung tâm thể dục thể hình, bài tập Burn n Turns được thực hiện trên nền nhạc sôi động, có tiết tấu. Nhờ đó mà nó có thể kích thích được sự hào hứng tập luyện cho các học viên. Đây cũng là lý do giải thích tại sao Burn n Turns luôn tạo được sức hút với nhiều người, ở mọi lứa tuổi khác nhau.

Giảm mỡ đùi nhanh nhất với các động tác Burn n TurnsBurn n Turns là một trong những bài tập giúp giảm mỡ đùi nhanh nhất
(Ảnh: Internet)

Tác dụng của chuỗi bài tập Burn n Turns

Tham gia tập luyện chuỗi bài tập Burn n Turns sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ. Nếu bạn duy trì thói quen tập Burn n Turns đều đặn thì có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt sau 3 tháng  tập luyện. 

Các động tác trong bài tập Burn n Turns sẽ thực hiện liên tục, lặp đi lặp lại trong suốt 1 giờ. Sau mỗi buổi tập, bạn sẽ cảm nhận được một lượng lớn calo đã được giải phóng. Nhờ đó, Burn n Turns có tác dụng giảm cân và đặc biệt là giảm mỡ đùi nhanh nhất.

Bên cạnh đó, việc duy trì tập luyện Burn n Turns còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, tốt cho tim mạch, tăng sự dẻo dai cho hệ thống cơ bắp. Đồng thời, tập luyện phương pháp này còn giúp tinh thần bạn trở nên sảng khoái, vui vẻ hơn. Chắc chắn, sau một thời gian tập Burn n Turns, các vùng mỡ thừa trên cơ thể sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Từ đó, nó sẽ giúp bạn tự tin sở hữu một vóc dáng cân đối, nổi bật được những đường cong cơ thể.

cách giảm mỡ đùi nhanh nhất bạn nên biết
Tập burn n turns đều đặn giúp bạn giảm mỡ đùi nhanh nhất
(Ảnh: Internet)

Cùng California Fitness luyện tập giảm mỡ đùi nhanh nhất

Có thể nói rằng, mỡ thừa vùng đùi là một trong những vùng mỡ cứng đầu nhất. Nếu bạn đang cảm thấy chán nản với cặp đùi tích đầy mỡ của mình thì luyện tập Burn n Turns chính là giải pháp tuyệt vời nhất ngay lúc này. Ngoài tập luyện đều đặn, để giúp giảm mỡ đùi nhanh nhất bạn cũng nên kết hợp thực đơn ăn uống khoa học, hạn chế nạp quá nhiều chất béo, tinh bột, đường vào cơ thể.

California Fitness là một trong những trung tâm thể dục thể hình hàng đầu tại Việt Nam. Tại đây, chúng tôi có mở các lớp học phù hợp với từng mục tiêu của bạn. Trong đó, Burn n Turns là một trong những bộ môn thuộc Group X, phù hợp với những ai đang mong muốn giảm mỡ đùi nhanh nhất.

giảm mỡ đùi nhanh nhất với kế hoạch tập luyện khoa họcTham gia lớp học tập luyện giảm mỡ đùi nhanh nhất
(Ảnh: Internet)

Đến với California Fitness, bạn sẽ được tập luyện Burn n Turns một cách bài bản, đúng kỹ thuật, dưới sự hướng dẫn, trợ giúp của các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Đặc biệt, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm không gian tập luyện tiện nghi, đẳng cấp, đạt chuẩn quốc tế 5*. Đáp ứng nhu cầu tập luyện của mỗi người, hiện chúng tôi có thiết kế các lớp học cá nhân và lớp học theo nhóm.

giảm mỡ đùi nhanh nhất tại trung tâm thể dục thể hìnhTập luyện giảm mỡ đùi nhanh nhất tại hệ thống phòng tập đạt chuẩn quốc tế
(Ảnh: California Fitness)

Tham gia lớp học Burn n Turns tại California Fitness bạn còn được hòa mình vào nền nhạc sôi động, giúp giải tỏa mọi căng thẳng, áp lực của cuộc sống hằng ngày. Ngoài ra, bạn cũng sẽ có cơ hội tập luyện và làm quen với những người bạn mới. Thật tuyệt vời phải không nào.

Bộ môn Burn n Turns là một môn học cực hot tại California Fitness được nhiều người tham gia tập luyện. Trên đây là những chia sẻ để các bạn có thể hiểu rõ hơn về phương pháp này. Nếu bạn đang cảm thấy gian nan khi tìm cách giảm mỡ đùi nhanh nhất thì hãy để California Fitness giúp bạn. Chỉ cần bạn có niềm tin, kiên trì tập luyện theo đúng hướng dẫn thì mỡ đùi không còn là điều bạn phải bận tâm. Vậy nên bạn đừng chần chừ nữa mày hãy liên hệ ngay đến Hotline 18006995 hoặc inbox tại đây để được hướng dẫn nhé.

Tin liên quan

Hé lộ phương pháp giảm mỡ bụng nhanh nhất từ chế độ ăn kết hợp các tips đơn giản

Mách chàng 5 bài tập gym giảm mỡ bụng nam hiệu quả nhất

"Rinh ngay" 5 bài tập thể dục giảm cân toàn thân cho cả chàng và nàng

Khám phá thực đơn giảm cân của sao Hàn để có thân hình vạn người mê 

Hé lộ cách giảm cân bằng mật ong cấp tốc trong 3 ngày  

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà đơn giản