BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Giảm cân 20/04/2018

Nếu muốn giảm cân nhanh, hãy tránh ngay 11 món ăn này

Dưới đây là 11 loại thực phẩm bạn cần loại bỏ ra khỏi thực đơn hằng ngày của mình để giảm cân nhanh. Điểm chung của chúng là rất ngon miệng nhưng đều chứa hàm lượng calories và đường rất cao.

Xem thêm
Giảm cân 18/04/2018

Ăn gì và không nên ăn gì giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất?

Hãy thử tìm hiểu xem có những thức ăn nào bạn nên ăn và cần tránh để giảm cân hiệu quả nhất.

Xem thêm
Giảm cân 17/04/2018

Vì sao HLV CFYC luôn khuyên phải giảm mỡ tăng cơ?

Lâu nay rất nhiều người nhầm lẫn giảm béo và giảm cân là một dẫn đến những sai lầm nặng nề trong quá trình giảm cân. Bài viết này sẽ giúp bạ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Giảm cân 14/04/2018

Bạn đang cần động lực để giảm cân hiệu quả? Hãy để CFYC giúp bạn

Có phải bao nhiêu lần tự nói với mình “Phải giảm cân” là bấy nhiêu lần bạn bỏ cuộc không? Giảm cân hiệu quả không khó, chỉ khó khi bạn thiếu...

Xem thêm
Giảm cân 10/04/2018

Phân biệt giữa việc đốt chất béo và đốt calories trong quá trình giảm cân

Đốt mỡ và đốt cháy Calo vẫn có sự khác biệt và để hoàn thành tốt quá trình giảm cân của mình, bạn cần phải phân biệt được 2 hoạt động này

Xem thêm
Giảm cân 09/04/2018

18 cách giảm cân sai lầm

Mặc dù có rất nhiều phương pháp giảm cân an toàn và khoa học ra đời, nhiều người vẫn tin và áp dụng những cách giảm cân sai lầm sau:

Xem thêm
Giảm cân 08/04/2018

Tham khảo bảng tính calo để giảm cân từ CFYC

Bảng tính calo để giảm cân từ HLV CFYC là bảng tính chính xác về chỉ số calo của từng loại thực phẩm mà chúng ta thường ăn hằng ngày, qua đó...

Xem thêm
Giảm cân 08/04/2018

5 lý do khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả khi ăn chay

Rất nhiều người không thể giảm cân hiệu quả khi cắt giảm thức ăn có nguồn gốc động vật, thậm chí còn tăng cân. Sau đây là 5 lý do phổ biến n...

Xem thêm
Giảm cân 07/04/2018

Có bao nhiêu phương pháp giảm cân "hot" nhất hiện nay?

Lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp chính là cách làm nổi bật phần ưu và hạn chế mức tối đa phần khuyết của bạn, giúp chặng đường giảm cân...

Xem thêm
Giảm cân 06/04/2018

Đăng ký lớp học nào tại CFYC để đạt mục tiêu giảm cân nhanh?

Bạn là một người yêu thích thể thao, có ý chí rèn luyện cơ thể và mong muốn giảm cân nhanh, hiệu quả. Hãy tìm hiểu và đăng ký những lớp học ...

Xem thêm
Giảm cân 03/04/2018

Ăn nhiều chất cay có phải là cách giảm cân không?

Để giảm cân có nhiều cách thực hiện khác nhau, trong đó cách giảm cân từ việc ăn ớt hay các chất cay nghe có vẻ lạ lẫm nhưng có thật. Nếu bạ...

Xem thêm
Giảm cân 02/04/2018

Thực phẩm có vị chua giúp bạn giảm cân nhanh hơn?

Một số người cho rằng, nếu ăn nhiều đồ chua như chanh hoặc giấm sẽ giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn...

Xem thêm
Giảm cân 02/04/2018

Ăn chay có thật sự giúp giảm cân hiệu quả?

Ăn chay là một giải pháp giảm cân hiệu quả nhưng không phải ai cũng áp dụng đúng cách. Cùng nghiên cứu và áp dụng sao cho lợi ích giảm cân t...

Xem thêm