BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bài tập Nam 11/06/2018

Bài tập tay sau cho nam giúp đôi tay chắc khỏe

Thông thường, các chàng trai của chúng ta thường tập trung luyện tập vào phần cơ vai trước và quên hẳn vai sau. Nếu bạn muốn cơ tay sắc nét, mạnh mẽ thì không thể bỏ qua bài tập tay sau cho nam.

Xem thêm
Bài tập Nam 06/06/2018

Các bài tập gym nam đơn giản được nhiều hội viên CFYC yêu thích

Sở hữu một thân hình săn chắc, vạm vỡ là điều mà các anh chàng gymer luôn mong muốn sở hữu. Các bài tập gym nam dưới đây nhận được sự hưởng ...

Xem thêm
Bài tập Nam 02/06/2018

Extension là gì? Các bài tập Extension mọi gymer tại CFYC cần biết

Động lực luyện tập thể hình của các gymer với mong muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, cắt nét đầy sức hút hấp dẫn. Chính vì thế không thể bỏ qua c...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Bài tập Nam 09/02/2018

Lên lịch tập thể hình ngay hôm nay để hóa soái ca đón Tết

Tết đến sát bên rồi, các chàng trai phải làm gì để có một diện mạo thật khác lạ ngay trong dịp này? Thực hiện ngay lịch tập thể hình sau để ...

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

4 Bài Tập Cơ Bụng Đơn Giản Với HLV Martin Đinh

Bài tập cơ bụng đơn giản sẽ giúp bạn có 6 múi nhanh chóng...

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

Bài Tập Để Có Bụng Sáu Múi Như Hồ Vĩnh Khoa

Body chuẩn với bụng sáu múi làm nên sự hấp dẫn đặc biệt ở đàn ông. Với bài tập để có bụng sáu múi mà ca sĩ Hồ Vĩnh Khoa thường tập, bạn sẽ s...

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

Vì Sao Tập Mãi Vẫn Chưa Có Cơ Bụng 6 Múi?

Vì sao bạn đã tập luyện đều đặn và ăn uống kiêng khem vẫn chưa có cơ bụng 6 múi như Hồ Vĩnh Khoa?

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

CẢI THIỆN CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN ĐỂ CÓ BỤNG SÁU MÚI NHƯ HỒ VĨNH KHOA

Cùng cải thiện chương trình tập luyện để có bụng sáu múi như Hồ Vĩnh Khoa nào!

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

BÀI TẬP TOÀN THÂN CHO NAM GIỚI

Sau đây là bài tập toàn thân cho nam giới của ca sĩ Hồ Vĩnh Khoa tập  3 buổi mỗi tuần để tăng sức bền, thúc đẩy trao đổi chất, các nhóm cơ c...

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

3 bài tập hít đất cho cơ ngực cường tráng đón xuân

Các chàng trai sẽ bất ngờ với vẻ đẹp đến từ khuôn ngực cường tráng khi kiên trì tập luyện ba bài tập hít đất sau trong suốt 5 tuần trước Tết...

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

Bài tập tăng thể lực cho phái mạnh

Bài tập thể dục giúp tăng thể lực với 5 động tác hiệu quả với sự hướng dẫn của HLV Isidi Shahini - California Fitness & Yoga.

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

Cơ Thể Rắn Chắc Như Hồ Vĩnh Khoa

Được đánh giá là nam ca sĩ có thể hình đẹp, Hồ Vĩnh Khoa cho biết anh đã tập luyện từ 3 năm nay với huấn luyện viên riêng tại trung tâm Cali...

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

Hồ Vĩnh Khoa “Tập luyện cho tôi sự năng động”

Hồ Vĩnh Khoa chia sẻ, phong cách mới trẻ trung năng động này có được là nhờ nguồn năng lượng luôn tràn đầy trong Khoa nhờ quá trình tập luyệ...

Xem thêm