BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bài tập Nam 20/01/2020

Chỉ cần tuân thủ 5 lời khuyên sau, bạn sẽ tập gym đúng cách

Bạn đang phân vân về vấn đề tập gym đúng cách? Bài viết sau đây sẽ là lời giải đáp về thắc mắc tập gym đúng cách mà California Fitness & Yoga muốn gửi đến cho bạn. 

Xem thêm
Bài tập Nam 19/01/2020

Legs day đúng "chuẩn" trong lịch tập gym nam

Cải thiện sức mạnh đôi chân với các bài tập gym nam hiệu quả. Hãy cùng California Fitness & Yoga tham khảo 7 bài tập gym nam cho đôi châ...

Xem thêm
Bài tập Nam 10/01/2020

Lịch tập gym cho người mới bắt đầu để tập trong tháng đầu tiên

Lịch tập gym cho người mới bắt đầu trong tháng đầu tiên bạn đã nắm bắt chưa? Cùng California Fitness khám phá lịch tập gym cho người mới đún...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Bài tập Nam 06/01/2020

Một số quy tắc cần lưu ý khi chia lịch tập gym cho nam

Lên lịch tập gym cho nam đúng chuẩn, các chàng cần lưu ý những quy tắc quan trọng nào? California Fitness sẽ giúp bạn đưa ra lịch tập gym ch...

Xem thêm
Bài tập Nam 03/01/2020

Giới thiệu lịch tập gym tăng cơ cho nam hiệu quả

Sở hữu một lịch tập gym khoa học sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn. Hãy cùng tham khảo lịch tập gym được California Fitness gợi ý trong bài...

Xem thêm
Bài tập Nam 31/12/2019

Gợi ý 5 bài tập plank hỗ trợ giảm mỡ bụng và tăng cơ bắp cho nam

Đánh bay nỗi ám ảnh bụng bia cùng các bài tập plank đơn giản. Hãy cùng California Fitness tham khảo 5 bài tập plank dành cho nam giới trong ...

Xem thêm
Bài tập Nam 31/12/2019

Giới thiệu 5 bài tập cơ bụng giúp các chàng mau chóng sở hữu cơ bụng 6 múi quyến rũ

Bài tập cơ bụng sẽ giúp các chàng mau chóng sở hữu cơ bụng 6 múi quyến rũ. Vì vậy hãy cùng tham khảo 5 bài tập cơ bụng được California Fitne...

Xem thêm
Bài tập Nam 30/12/2019

Top 3 bài tập đùi cho nam giúp bạn có cơ đùi săn nét như cầu thủ U23 Việt Nam

Để sở hữu đôi chân săn nét như cầu thủ bóng đá, nhiều người tìm kiếm những bài tập đùi hiệu quả. Hãy cùng California Fitness tham khảo 3 bài...

Xem thêm
Bài tập Nam 30/12/2019

Tổng hợp 5 bài tập cơ tay rắn chắc các chàng nhất định phải thử

Rèn luyện cơ bắp cùng các bài tập cơ tay mỗi ngày là điều cánh mày râu luôn quan tâm. Hãy cùng California Fitness tham khảo 5 bài tập cơ tay...

Xem thêm
Bài tập Nam 26/12/2019

Tìm hiểu 6 nguyên tắc cơ bản trong việc xây dựng lịch tập gym hiệu quả cho nam

Làm thế nào để có thể xây dựng một lịch tập gym hiệu quả cho nam. Sau đây, California Fitness sẽ mách bạn 6 nguyên tắc cơ bản khi xây dựng l...

Xem thêm
Bài tập Nam 26/12/2019

Hướng dẫn 5 bài tập gym giảm cân nam nhanh chóng và hiệu quả nhất

Tập gym giảm cân nam là phương pháp giúp nam giới giảm cân hiệu quả. Cùng California Fitness tìm hiểu về 5 bài tập gym giảm cân nam nhanh ch...

Xem thêm
Bài tập Nam 26/12/2019

Điểm danh 4 bài tập ngực cho nam "phù phép" vòng 1 của chàng trở nên dày và săn chắc

Bạn lựa chọn và luyện tập những bài tập ngực cho nam phù hợp để sở hữu vòng ngực săn chắc. Cùng California Fitness khám phá 4 bài tập ngực c...

Xem thêm
Bài tập Nam 20/12/2019

Những bài tập vai trước và vai sau cho nam để sở hữu đôi vai vạm vỡ

Những bài tập vai cho nam giới nhanh chóng sở hữu đôi vai vạm vỡ chuẩn “soái ca”? Hãy cùng California Fitness tìm hiểu về những bài tập vai ...

Xem thêm