BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bài tập Nam 11/06/2018

Bài tập tay sau cho nam giúp đôi tay chắc khỏe

Thông thường, các chàng trai của chúng ta thường tập trung luyện tập vào phần cơ vai trước và quên hẳn vai sau. Nếu bạn muốn cơ tay sắc nét, mạnh mẽ thì không thể bỏ qua bài tập tay sau cho nam.

Xem thêm
Bài tập Nam 06/06/2018

Các bài tập gym nam đơn giản được nhiều hội viên CFYC yêu thích

Sở hữu một thân hình săn chắc, vạm vỡ là điều mà các anh chàng gymer luôn mong muốn sở hữu. Các bài tập gym nam dưới đây nhận được sự hưởng ...

Xem thêm
Bài tập Nam 02/06/2018

Extension là gì? Các bài tập Extension mọi gymer tại CFYC cần biết

Động lực luyện tập thể hình của các gymer với mong muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, cắt nét đầy sức hút hấp dẫn. Chính vì thế không thể bỏ qua c...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Bài tập Nam 31/05/2018

Tìm hiểu các bài tập vai được yêu thích dành cho nam của HLV tại CFYC

Sẽ thật thiếu sót nếu như các gymer không chú trọng các bài tập vai. Vai gồm có vai trước và vai sau, vì thế để có đôi vai lực lưỡng bạn nên...

Xem thêm
Bài tập Nam 21/05/2018

Tập luyện thế nào để body "chuẩn trai ngầu" như Ryan Reynolds trong Deadpool?

Để có được thân hình nhân vật siêu anh hùng bước ra từ thế giới truyện tranh,  Ryan Reynold đã phải vận dụng hầu như toàn bộ các thiết bị ở ...

Xem thêm
Bài tập Nam 02/05/2018

3 bài tập tay căn bản mọi tín đồ phòng tập đều yêu thích

Là một gymer chính hiệu, bạn không thể bỏ qua các bài tập tay giúp sở hữu cơ bắp tay săn chắc và to khoẻ. 3 bài tập tay sau đây luôn được lự...

Xem thêm
Bài tập Nam 01/05/2018

Tại sao nên chọn học KickFit cho chiến dịch KF-X của CFYC?

Tập luyện Kickfit hiện được rất nhiều Hội viên CFYC yêu thích bởi những lợi ích mang đến không hề nhỏ trong việc rèn luyện sức khỏe, giảm câ...

Xem thêm
Bài tập Nam 21/03/2018

3 bài tập bắp tay & dinh dưỡng siết cơ cùng Marcus Guilhem

Khác với những tuần tập luyện trước, tuần này Marcus tập trung vào 3 bài tập bắp tay đỉnh cao. Chỉ còn khoảng 7 ngày nữa là đến buổi chụp hì...

Xem thêm
Bài tập Nam 17/03/2018

5 bài tập chân đặc biệt Fit for Hollywood cùng Marcus Guilhem

Marcus Guilhem lại gặp gỡ mọi người trong loạt bài hành trình Fit for Hollywood và sau đây là 5 bài tập chân đặc biệt cho đôi chân khỏe cùa ...

Xem thêm
Bài tập Nam 12/03/2018

8 điều cần biết về bộ môn Kickfit

Bộ môn Kickfit không còn xa lạ với những ai yêu thích tập luyện thể thao, chăm sóc sức khỏe.Tuy nhiên, hiện vẫn có một số quan niệm sai lầm ...

Xem thêm
Bài tập Nam 12/03/2018

5 bài tập gym nam giúp hoàn thiện cơ bắp cho phái mạnh

Với cánh mày râu, việc sở hữu một thân hình đẹp “chuẩn 6 múi” là điều mà anh chàng nào cũng muốn. Hãy luyện tập thể thao ngay hôm nay với 5 ...

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

Các bài tập hít đất - Tuyệt chiêu thu hút nữ giới của phái mạnh

Ngoài cơ bụng 6 múi, cơ ngực săn chắn còn là tuyệt chiêu thu hút nữ giới của phái mạnh. Ngoài các bài tập với máy tập gym, tập luyện bằng cá...

Xem thêm
Bài tập Nam 09/02/2018

4 ĐỘNG TÁC PLANK CHO BỤNG 6 MÚI CHUẨN “SOÁI CA”

Hãy cùng khám phá vóc dáng chuẩn mực 6 múi bụng cùng California Fitness and Yoga nhé!

Xem thêm