1. Trang chủ
  2. Phong cách sống
  3. Dinh dưỡng

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Dinh dưỡng 16/07/2019

Top 5 loại trái cây giảm cân hiệu quả bạn không thẻ bỏ qua

Trái cây giảm cân có thể kể đến những cái tên nổi bật nào và nó có thực sự mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn? Cùng CFYC tìm hiểu các loại trái cây giảm cân qua bài viết sau đây nhé.

Xem thêm
Dinh dưỡng 16/07/2019

Giải đáp thắc mắc "Ăn gì giảm mỡ bụng" với 6 loại thực phẩm

Ăn gì giảm mỡ bụng là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu nhằm sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Cùng CFYC tìm đáp án c...

Xem thêm
Dinh dưỡng 15/07/2019

Chế độ ăn cho người tập Gym và 3 món ăn healthy bạn phải thử

Chế độ ăn cho người tập gym cần chú ý những gì để mang đến hiệu quả tăng cường cơ bắp và thon gọn vóc dáng? Cùng CFYC tìm hiểu Chế độ ăn cho...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Dinh dưỡng 18/07/2018

Không uống đủ nước, sức khỏe bạn sẽ gặp phải điều gì?

Rất nhiều người biết rằng hút thuốc không tốt cho cơ thể nhưng có thể họ lại không biết rằng không uống đủ nước cũng có hại chẳng kém gì hút...

Xem thêm
Dinh dưỡng 04/07/2018

Giảm cân bằng ăn uống hay luyện tập thể dục, cái nào tốt hơn?

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý là việc nên làm đối với những người đang trong quá trình giảm cân. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 30/06/2018

Ăn gì để tăng cơ, giảm mỡ an toàn, vừa ăn ngon lại vừa khỏe đẹp?

Ăn gì để tăng cơ, giảm mỡ an toàn, vừa ăn ngon lại vừa khỏe đẹp?Bạn dành hàng giờ trong phòng Gym thực hiện kế hoạch cực kì hoàn hảo của mìn...

Xem thêm
Dinh dưỡng 27/06/2018

Top những thực phẩm giàu Protein ít Calo cho cả tuần giảm cân lành mạnh

Những thực phẩm giàu protein ít calo rất có ích cho những người đang tập thể hình, bởi chúng giúp tăng cơ, cung cấp năng lượng cho cơ thể mà...

Xem thêm
Dinh dưỡng 23/06/2018

Chế độ ăn uống cho người chuẩn bị thi thể hình như thế nào?

Vận động viên thể hình luôn ý thức luyện tập không ngừng và tuân thủ chế độ ăn để nâng cao thể lực. Để làm được điều đó, họ cần có 3 ngày ăn...

Xem thêm
Dinh dưỡng 17/06/2018

Bột đậu tăng cân là gì? Một số loại bột đậu tăng cân thông dụng

Hỗn hợp bột đậu tăng cân như một loại thực phẩm hỗ trợ cơ thể bạn nhanh chóng phát triển. Áp dụng tăng cân bằng bột đậu khoảng hơn 1 tháng s...

Xem thêm
Dinh dưỡng 16/06/2018

Những tác hại khôn lường nếu không bổ sung chất xơ trong bữa ăn

Chất xơ được xem là thành phần không thể thiếu và đóng vai trò rất quan trọng trong bữa ăn của bạn. Việc thiếu hụt chất xơ do thói quen dùng...

Xem thêm
Dinh dưỡng 12/06/2018

7 món ăn bổ sung năng lượng không lo béo phì bạn nên có ở bàn làm việc

Trong khi bạn có thể ăn bất cứ thứ gì khi ở nhà nhưng ở văn phòng thì phải khác. Sau đây là 7 món ăn bổ sung năng lượng không lo béo phì mà ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 29/05/2018

6 cách để khiến cốc cà phê buổi sáng của bạn trở nên bổ dưỡng hơn

Bạn có thói quen uống cà phê buổi sáng hoặc có thể nói là "nghiện" cà phê. Tuy nhiên, bạn nghe nói nhiều về các tác hại lẫn lợi íc...

Xem thêm
Dinh dưỡng 08/05/2018

SỮA TĂNG CƠ (WHEY PROTEIN) CÓ TÁC DỤNG GÌ ĐỐI VỚI CƠ BẮP KHI TẬP GYM?

Việc sử dụng sữa tăng cơ ngày càng được nhiều người biết đến trong quá trình tập luyện thể dục thể thao. Vậy thực chất sữa tăng cơ là gì? Và...

Xem thêm

Có rất nhiều cách để giảm cân
chọn một bộ môn yêu thích và nhận ngay ưu đãi khi đăng ký tập thử