1. Trang chủ
  2. Phong cách sống
  3. Dinh dưỡng

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Dinh dưỡng 20/10/2018

Uống sinh tố đúng cách - Bí quyết giảm cân và có làn da đẹp

Để sinh tố phát huy hết tác dụng thì còn phụ thuộc rất nhiều vào cách mà bạn uống. Và liệu bạn đã biết điều đó?

Xem thêm
Dinh dưỡng 20/10/2018

10 loại trái cây được xem là "thần dược" của sắc đẹp (phần 1)

Đẹp da, giữ dáng, giảm cân, tất cả đều gói gọn trong những loại trái cây quen thuộc. Cùng khám phá điều kỳ diệu mà 10 loại trái cây này mang...

Xem thêm
Dinh dưỡng 17/10/2018

Bí quyết giảm cân 4kg/tuần, tự tin khoe dáng ngày 20/10

Nếu bạn vẫn còn đang bận tâm vì cân nặng, bí quyết ăn uống ngay dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân và tự tin khoe dáng trong ngày phụ...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Dinh dưỡng 26/02/2018

Mediterranean Diet - Phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải

Bạn đã từng nghe nói đến phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá ra các khía cạnh thú vị của phương pháp ăn ki...

Xem thêm
Dinh dưỡng 21/02/2018

Tết rồi bạn đã được “lì xì” thêm bao nhiêu lượng calo trong thức ăn?

Mấy ngày Tết rồi chắc chắn đã có rất nhiều cám dỗ xuất hiện.. Hãy cùng CFYC check xem body của bạn đã được lì xì thêm bao nhiêu lượng calo ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 15/02/2018

7 cách kiểm soát lượng calo trong thức ăn nạp vào cơ thể ngày Tết

Bạn nên làm chủ bản thân, kiểm soát toàn bộ lượng calo trong thức ăn nạp vào cơ thể để ngày Tết thêm vui, không còn lo lắng chuyện tăng cân ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 07/02/2018

Thoát kiếp ngực lép trong vòng 30 ngày để chơi Tết hoành tráng

Tập luyện hì hục thôi chưa đủ, muốn thoát kiếp ngực lép và có vòng 1 thật quyến rũ để ăn Tết hoàng tráng, thì phải kết hợp ăn uống để có đượ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 07/02/2018

Cứ ăn 6 món này thì có tập mệt mỏi cũng không giảm cân được

Để có một thực đơn giảm cân đúng cách, cần phải hiểu rõ hàm lượng dinh dưỡng có ích trong quá trình ăn kiêng. Dưới đây là 6 loại thực phẩm k...

Xem thêm
Dinh dưỡng 14/11/2017

Gập bụng cũng chẳng có ích lợi gì nếu không có chế độ ăn uống đúng đắn

Các nàng đang hì hục gập bụng mỗi ngày nhưng lại chẳng quan tâm đến chế độ ăn uống thì "đáy thắt lưng ong" chỉ mãi là mơ. 

Xem thêm
Dinh dưỡng 12/11/2017

Hãy "giữ mình" trước các loại thực phẩm quen thuộc này

Nguyên nhân gây tăng cân hàng đầu còn gì ngoài thói quen ăn uống vô tội vạ. Hãy biết "giữ mình" trước các loại thực phẩm quen thuộ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 08/09/2017

4 công thức sinh tố giảm cân

Giảm cân bằng sinh tố đang là trào lưu được nhiều người áp dụng, đặc biệt là với những ai bận rộn. Cùng CFYC tham khảo 4 công thức sinh tố g...

Xem thêm
Dinh dưỡng 07/06/2017

Xây dựng thực đơn ăn uống để đẹp như Phạm Hương

Hãy cùng khám phá thực đơn ăn uống của cô nàng vạn người mê này nhé.

Xem thêm
Dinh dưỡng 04/05/2017

Tiểu Phương gợi ý thực đơn ăn uống cho vận động viên IRONMAN

Thực đơn ăn uống lý tưởng để có thể chuẩn bị đủ thể lực cho kì thi IRONMAN khắc nghiệt.

Xem thêm

Có rất nhiều cách để giảm cân
chọn một bộ môn yêu thích và nhận ngay ưu đãi khi đăng ký tập thử