BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Dinh dưỡng 20/04/2021

10 Thực đơn theo chế độ ăn low carb chuẩn nhất 2021

Bạn muốn áp dụng chế độ ăn low carb ? Thực phẩm nào được ăn và cần tránh trong chế độ low carb ? Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu ngay danh sách các thực đơn theo chế độ ăn low carb nhé.

Xem thêm
Dinh dưỡng 13/04/2021

Tham khảo bảng tính calo trong thức ăn hằng ngày

Bảng tính calo sẽ giúp bạn tính toán chính xác lượng calo bạn nạp vào mỗi ngày như thức ăn, nước uống để kiểm soát tốt chế độ dinh dưỡng. Hã...

Xem thêm
Dinh dưỡng 09/04/2021

TOP 19 Thực phẩm giàu protein thực vật cho người ăn chay vẫn đủ dinh dưỡng tập l...

Những người tập gym ăn chay nên bổ sung dinh dưỡng cần thiết bằng cách nào? Hãy tham khảo ngay danh sách các thực phẩm giàu protein thực vật...

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Dinh dưỡng 04/02/2020

Chế độ ăn uống hợp lý giúp vóc dáng thon gọn, vòng eo phẳng lì

Một chế độ ăn uống hợp lý đảm bảo những tiêu chuẩn nào? Chế độ ăn uống hợp lý và lịch trình tập luyện điều độ có thể duy trì được dáng vóc c...

Xem thêm
Dinh dưỡng 04/02/2020

Top 5 thực phẩm ít calo lành mạnh từ rau, củ, quả

Ăn thực phẩm ít calo là một trong những cách kiểm soát cân nặng hiệu quả. Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu top 5 các thực phẩm ít...

Xem thêm
Dinh dưỡng 04/02/2020

Tham khảo thực đơn giảm cân an toàn trong 7 ngày khoa học và hiệu quả

Thực đơn giảm cân an toàn khoa bao gồm những gì? Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu thực đơn giảm cân an toàn trong 7 ngày qua bài ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 04/02/2020

Tuân thủ 5 nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng cho người tập gym nếu muốn sở hữu body đẹp

Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym cần tuân thủ gì? Cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu 5 nguyên tắc trong chế độ dinh dưỡng cho ng...

Xem thêm
Dinh dưỡng 04/02/2020

Áp dụng 4 nguyên tắc "vàng" từ chế độ ăn tập gym giúp mau chóng sở hữu vóc dáng đáng mơ ước

Bạn cần thiết lập chế độ ăn tập gym cùng bài tập phù hợp để cải thiện được vóc dáng. California Fitness & Yoga sẽ mách bạn 4 nguyên tắc ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 04/02/2020

Tìm hiểu uống gì giảm cân hiệu quả nhất

Uống gì giảm cân là thắc mắc của rất nhiều người. Trong bài viết này, hãy cùng California Fitness & Yoga đi tìm đáp án cho câu hỏi uống ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 03/02/2020

Bật mí những lưu ý khi lên thực đơn tăng cân cho người gầy trong 1 tuần

Thực đơn tăng cân cho người gầy trong vòng 1 tuần và chế độ luyện tập hợp lý chắc chắn sẽ cho bạn thêm tự tin vào thân hình thon gọn, săn ch...

Xem thêm
Dinh dưỡng 03/02/2020

Tập luyện mãi mà bạn vẫn gầy? Đừng lo lắng vì đã có thực đơn tăng cân cho nữ trong 1 tuần cực hiệu quả

Việc xây dựng thực đơn tăng cân cho nữ nhanh chóng trong 1 tuần có thực sự có hiệu quả hay không? Cần kết hợp thực đơn tăng cân cho nữ và đi...

Xem thêm
Dinh dưỡng 28/01/2020

Khám phá thực đơn giảm cân 7 ngày theo cách của phụ nữ Nhật mang lại hiệu quả bất ngờ 

Thon gọn vóc dáng với thực đơn giảm cân 7 ngày của phụ nữ Nhật Bản. Hãy cùng California Fitness & Yoga tìm hiểu thực đơn giảm cân 7 ngày...

Xem thêm
Dinh dưỡng 09/01/2020

Bỏ túi 4 món ăn giảm cân ngon miệng mà lại hiệu quả cho các tín đồ "mê ăn" nhưng không muốn tăng cân

Bạn đang tìm kiếm những món ăn giảm cân nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng? Hãy cùng tham khảo 4 món ăn giảm cân được California Fitness tổng hợp ...

Xem thêm