BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Dinh dưỡng 13/08/2018

Hãy tránh ăn hạt Mắc ca (Macadamia) nếu như muốn giảm cân thành công

Nếu có ý định giảm cân, có lẽ bạn cũng nghe tới việc dùng các loại hạt như một loại thức ăn vặt bổ dưỡng và sẽ giúp đạt được mục tiêu nhanh hơn. Nhưng với hạt mắc ca (macadamia) thì chúng chỉ khiến cân nặng tăng lên chứ không giảm.

Xem thêm
Dinh dưỡng 12/08/2018

Hãy uống sinh tố vào bữa tối trong một tuần, điều kì diệu sẽ xảy ra

Hãy thử uống sinh tố thay cho bữa tối cũng như bữa trưa, và điều kì diệu sẽ xảy ra.

Xem thêm
Dinh dưỡng 06/08/2018

Ngừng uống cà phê chuyển sang matcha và điều kì diệu đã xảy ra

Khi tôi cảm thấy mệt mỏi hơn sau khi uống cà phê và nhận ra cần phải thay đổi bằng việc thay thế Matcha trong bữa ăn hằng ngày.

Xem thêm

CÁC ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Dinh dưỡng 27/02/2018

Volumetrics Diet - Phương pháp ăn kiêng Giảm cân thể tích

Bạn đã từng nghe nói đến phương pháp ăn kiêng Giảm cân thể tích? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá ra các khía cạnh thú vị của phương pháp ă...

Xem thêm
Dinh dưỡng 27/02/2018

Dash Diet - Phương pháp ăn kiêng giúp giảm huyết áp

Bạn đã từng nghe nói đến phương pháp ăn kiêng Dash Diet? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá ra các khía cạnh thú vị của phương pháp ăn kiêng ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 26/02/2018

Mediterranean Diet - Phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải

Bạn đã từng nghe nói đến phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá ra các khía cạnh thú vị của phương pháp ăn ki...

Xem thêm
Dinh dưỡng 21/02/2018

Tết rồi bạn đã được “lì xì” thêm bao nhiêu lượng calo trong thức ăn?

Mấy ngày Tết rồi chắc chắn đã có rất nhiều cám dỗ xuất hiện.. Hãy cùng CFYC check xem body của bạn đã được lì xì thêm bao nhiêu lượng calo ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 15/02/2018

7 cách kiểm soát lượng calo trong thức ăn nạp vào cơ thể ngày Tết

Bạn nên làm chủ bản thân, kiểm soát toàn bộ lượng calo trong thức ăn nạp vào cơ thể để ngày Tết thêm vui, không còn lo lắng chuyện tăng cân ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 07/02/2018

Thoát kiếp ngực lép trong vòng 30 ngày để chơi Tết hoành tráng

Tập luyện hì hục thôi chưa đủ, muốn thoát kiếp ngực lép và có vòng 1 thật quyến rũ để ăn Tết hoàng tráng, thì phải kết hợp ăn uống để có đượ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 07/02/2018

Cứ ăn 6 món này thì có tập mệt mỏi cũng không giảm cân được

Để có một thực đơn giảm cân đúng cách, cần phải hiểu rõ hàm lượng dinh dưỡng có ích trong quá trình ăn kiêng. Dưới đây là 6 loại thực phẩm k...

Xem thêm
Dinh dưỡng 14/11/2017

Gập bụng cũng chẳng có ích lợi gì nếu không có chế độ ăn uống đúng đắn

Các nàng đang hì hục gập bụng mỗi ngày nhưng lại chẳng quan tâm đến chế độ ăn uống thì "đáy thắt lưng ong" chỉ mãi là mơ. 

Xem thêm
Dinh dưỡng 12/11/2017

Hãy "giữ mình" trước các loại thực phẩm quen thuộc này

Nguyên nhân gây tăng cân hàng đầu còn gì ngoài thói quen ăn uống vô tội vạ. Hãy biết "giữ mình" trước các loại thực phẩm quen thuộ...

Xem thêm
Dinh dưỡng 08/09/2017

4 công thức sinh tố giảm cân

Giảm cân bằng sinh tố đang là trào lưu được nhiều người áp dụng, đặc biệt là với những ai bận rộn. Cùng CFYC tham khảo 4 công thức sinh tố g...

Xem thêm