Gia đình

Bí quyết giảm 17kg trong ba tháng  nhờ sexy dance của Lưu Hương Giang

 

“Hô biến” 17 kg mỡ thừa sau khi sinh bé thứ 2, ca sĩ Lưu Hương Giang khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu vóc dáng thon gọn và gu thời trang ngày càng tinh tế.

 

[HLV HANA GIANG ANH: "XƯA RỒI THỜI MẸ BẦU YẾU ỚT, MỎI MỆT!"]

[BÍ QUYẾT DƯỠNG DA CĂNG MỊN, TRẮNG HỒNG CỦA Á HẬU DIỄM TRANG]

[7 ĐIỀU PHỤ NỮ MANG THAI CẦN GHI NHỚ KHI TẬP YOGA]

[TẬP GÌ SAU SINH ĐỂ THON GỌN NHƯ THU MINH?]

[HOA HẬU KIM NGUYỄN: “TÔI TIN VÀO YOGA ĐỂ LẤY LẠI VÓC DÁNG QUYẾN RŨ SAU SINH.”]

Lưu Hương Giang cho biết cô từng tăng đến 17kg khi mang bé thứ 2 Misu nhưng chỉ sau 3 tháng cô nhanh chóng hô biến vóc dáng của mình một cách ngoạn mục. Đằng sau vóc dáng thon gọn và cuốn hút mà nữ ca sĩ có được đó chính là phương pháp giảm cân bằng các bài tập nhảy hằng ngày, đi bộ và ăn uống lành mạnh.

Là ca sĩ, người nổi tiếng nên việc giữ hình tượng xinh đẹp trước fans hâm mộ và công chúng, vì thế việc giảm cân giữ dáng được Lưu Hương Giang đặc biệt quan tâm. Ngoài các phương pháp ăn kiêng, việc tập luyện được cô ưu tiên hàng đầu.

Những hình ảnh mới nhất của nữ ca sĩ “Đừng ngoảnh lại” khiến mọi người không khỏi ngạc nhiên bởi vóc dáng thon gọn sau khi có em bé cách đây chỉ 3 tháng.

 Theo Giang, nhảy là một phương pháp thể dục ít nhàm chán nhất vì vừa được thưởng thức âm nhạc, vừa giải toả căng thẳng, vừa giảm cân hiệu quả. “ Dường như ai cũng có thể nhảy múa được. Có rất nhiều bài tập nhảy đơn giản mà mọi người có thể tập chung với nhau, vừa tăng tinh thần đoàn kết, vừa giúp bạn có động lực tập luyện hơn” – Giang nhấn mạnh.

Về chế độ dinh dưỡng, Lưu Hương Giang chia nhỏ bữa ăn thành 5-7 bữa mỗi ngày, hạn chế tối đa tinh bột và đường, không ăn quá nhiều vào buổi tối.

Lưu Hương Giang được biết đến là giọng hát nổi tiếng của đất Hà thành với nhiều bản hit, đặc biệt được nhiều người yêu mến qua vai trò huấn luyên viên Giọng hát Việt nhí.

Với những trang phục cá tính, Lưu Hương Giang luôn gây ấn tượng với người đối diện bởi sức hút của mình. 

Những bài nhảy sexy dance là bí quyết giúp Lưu Hương Giang sớm lấy lại vóc dáng sau sinh. 

Hương Giang và cháu gái có chung sở thích tập nhảy

Clip Lưu Hương Giang tập nhảy cùng cháu gái khi được tung lên mạng nhận được rất nhiều sự quan tâm của đông đảo fans hâm mộ. Trong clip, Lưu Hương Giang cùng cháu gái Kim Ngân nhảy rất chuyên nghiệp trên nền nhạc dance sôi động. Chỉ với những động tác khá đơn giản, nhưng bài nhảy tác động lên nhiều nhóm cơ khác nhau, đặc biệt phần bụng giúp lượng mỡ thừa đánh bay dễ dàng.

[HLV HANA GIANG ANH: "XƯA RỒI THỜI MẸ BẦU YẾU ỚT, MỎI MỆT!"]

[BÍ QUYẾT DƯỠNG DA CĂNG MỊN, TRẮNG HỒNG CỦA Á HẬU DIỄM TRANG]

[7 ĐIỀU PHỤ NỮ MANG THAI CẦN GHI NHỚ KHI TẬP YOGA]

[TẬP GÌ SAU SINH ĐỂ THON GỌN NHƯ THU MINH?]

[HOA HẬU KIM NGUYỄN: “TÔI TIN VÀO YOGA ĐỂ LẤY LẠI VÓC DÁNG QUYẾN RŨ SAU SINH.”]

Clip Lưu Hương Giang tập nhảy cùng cháu gái Kim Ngân

Phương Anh

 

 

Tin Liên Quan